ካፌይን
- ጤና
ካፌይን..ለእርስዎ ጤና, ጥንካሬ እና ጉልበት
ከዚህ በፊት የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ካፌይን መውሰድ ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አፈጻጸምን እንደሚያሻሽል አረጋግጧል። ተመራማሪዎቹ ጽፈዋል ...
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ለከባድ እንቅልፍ የሚረዱ ምግቦች
በምሽት ካፌይን ማቆም ከባድ እንቅልፍ የመተኛት እድልን እንደሚጨምር ሁሉ የሚከተሉትን ምግቦች መመገብም ለመተኛት ይረዳል።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የ matcha ሻይ የጤና ጥቅሞች
የጃፓን ማቻ ሻይ አረንጓዴ ሻይ ዱቄት ሲሆን ቅጠሉ በጥላ ስር የሚበቅለው የክሎሮፊል ይዘትን ለመጨመር ሲሆን ይህም ለሻይ ቀለሙን ይሰጣል…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
- አማል
ደህና ሁን ቸኮሌት!
ቸኮሌት ለመብላት እንደሚመኝ እና ከአለም ላይ ሙሉ በሙሉ ጠፍቶ እንደሚያገኙት አስበህ ታውቃለህ፣ ያ ጥቁር እና የሚማርክ ፍቅር የማይቻል ሆኖ...
ማንበብ ይቀጥሉ "