আপনি যখন এমন কাউকে ভালোবাসেন যে আপনাকে ভালোবাসে না, তার সমাধান কী এবং কীভাবে আপনি আপনার মানসিক হতাশা কাটিয়ে উঠবেন?

জীবন আমাদের নয়, কখনও কখনও এটি আমাদের জন্য কঠিন হয়, তাই আমরা হতাশ এবং দুঃখিত হই, এবং কখনও কখনও সেই ছোট দুর্যোগগুলি আমাদেরকে নিরাময়কারী ওষুধের আসক্তির দিকে নিয়ে যায়, যা আমাদের যা অতিক্রম করছি তার চেয়ে অনেক খারাপ দিকে নিয়ে যায়, তাই কী? সেই ছোট হতাশার সমাধান এবং কীভাবে আমরা আমাদের অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে পারি যখন আমরা ভালোবাসি যে আমাদের নয় এবং কখনই হবে না।

সর্বোপরি জানতে হবে এবার যেমন ভালোবেসেছিলে, আবার ভালোবাসবে, ভালোবাসার প্রথম হতাশা পৃথিবীর শেষ নয়, যারা তোমাকে ভালোবাসে তাদের কাছে এসো, আর দেখো আজ তোমার হাতে কি আছে আর নিশ্চিত করুন যে আজ আপনার মূল্য যে জানে না সে একদিন তা জানবে, তবে আপনাকে তার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না এবং আপনাকে এমন ভালবাসার আশায় আপনার জীবনের বছরগুলি ব্যয় করতে হবে যা আপনাকে একজন অপমানিত ব্যক্তি করে তুলবে, কোন মর্যাদা ছাড়াই .

নিশ্চিত করুন যে এমন কেউ আছে যে আপনাকে শুভেচ্ছা জানায় এবং আপনাকে কোথাও ভালবাসে, আপনার সমস্ত বিষয়ে ঈশ্বরকে বিশ্বাস করুন এবং আগামীকালের সুখ এবং তৃপ্তি আপনার ভাগ হবে।

আজ আনা সালওয়াতে, আমরা এমন কিছু বিষয় সম্পর্কে কথা বলব যা আপনাকে আপনার যে কোনো মানসিক সংকট কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু, আপনি যদি নিজেকে সাহায্য না করেন তবে কিছুই আপনাকে বিষয়টি ভুলে যাবে না এবং সিদ্ধান্ত নেবে যে আপনি আপনার জীবন চালিয়ে যাবেন। আত্মবিশ্বাস এবং সাফল্যের সাথে।

1- আপনি যতটা চান দুঃখ করুন, কিন্তু, এই দুঃখের বন্দী হয়ে থাকবেন না: এমন কিছু নেই যা প্রেমিককে দুঃখ এবং অনুশোচনা অনুভব করতে বাধা দেয়, কারণ অন্যটি তার প্রতি তার ভালবাসা, ভালবাসা এবং আনুগত্য অনুভব করে না, তবে কখনও কখনও এই ব্যাপারটি তার ভিতরে যা আছে তা বেদনা থেকে বের করার একটি কারণ হতে পারে, তবে শর্ত থাকে যে তিনি জানেন কখন এই পরিস্থিতি থেকে দূরে জীবনের আরেকটি পর্যায় শুরু করার জন্য তাকে এই পরিস্থিতির সাথে বেঁচে থাকা বন্ধ করতে হবে এবং তাকে অবশ্যই জানতে হবে যে সেখানে একটি নতুন এই সমস্ত অনুশোচনার পরে শুরু করে সে অনুভব করছে, এবং তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে প্রতিটি শেষের জন্য একটি শুরু আছে।

2- এই ব্যক্তিকে যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন: প্রবাদটি বলে (চোখ থেকে দূরে, হৃদয় থেকে অনেক দূরে), এবং এই ধারাটি এই ক্ষেত্রে একটি আবেদন। ফেসবুকের মতো, যাতে সে জানে যে সে তার সাথে যোগাযোগ করতে পারে না, অন্তত সহজে যদি সে মানসিক দুর্বলতায় ভোগে।

3- নিশ্চিত করুন যে এই ব্যক্তিকে ছাড়া আপনার পরিস্থিতি আরও ভাল হবে: যে কেউ তার প্রিয়জনের থেকে দূরে থাকতে চায় তাকে পুরোপুরি নিশ্চিত হওয়া উচিত যে সে ভাল এবং সে আরও স্থিতিশীল অবস্থায় থাকবে। তার সাথে চালিয়ে যাওয়ার চেয়ে, এবং তাকে বুঝতে হবে যে এই ব্যক্তিটি তার দুর্বল বিন্দু, এবং তাই তাকে এই বিন্দু থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, যতক্ষণ না সে আরও ভাল, শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিশীল হয়ে ওঠে।

4- আপনি যাকে ভালবাসেন তাকে দোষারোপ করবেন না এবং নিজেকে দোষারোপ করবেন না: অন্য পক্ষকে দোষারোপ করা জায়েজ নয় কারণ সে তার প্রতি ভালবাসার অনুভূতি বিনিময় করেনি, যেমন প্রেম এবং ভালবাসার বিষয়টি আপনার জন্য অনিচ্ছাকৃত, তাই এটি অন্য পক্ষের জন্য, এবং এগুলি এমন জিনিস যা বেশিরভাগই অনিচ্ছাকৃত, বা এটি মানুষের নিয়ন্ত্রণের বিষয় নয়।

5- আপনাকে তার কথা মনে করিয়ে দেয় এমন সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি পান এবং আবার শুরু করুন: আপনাকে অবশ্যই স্মৃতিচিহ্নগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, যা আপনাকে তার কথা মনে করিয়ে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে আপনার একটি যৌথ ফটো রয়েছে বা যদি সে একটিতে অংশ নেয় তার জন্মদিনে এবং তাকে একটি উপহার দিয়েছিল, এই জিনিসগুলি সর্বদা অন্য দিকে অনুভূতি ফিরিয়ে দেবে এবং নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই।

  6- আপনার দুঃখ এবং আপনার অনুভূতির সত্যতা সম্পর্কে আপনার কাছের লোকদের কাছে এটি পরিষ্কার করুন। অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া আমাদের হৃদয়ের দুঃখকে সহজ করে: আপনি যাকে বিশ্বাস করেন এবং এই অনুভূতিগুলিকে সম্মান করেন তার সাথে শেয়ার করা দরকারী, কারণ তিনি কিছু থেকে উপকৃত হতে পারেন এই প্রেম পরিত্রাণ পেতে পরামর্শ, এবং তিনি এটি সাহায্য করতে পারে. আর এই জিনিসটি ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে।

7- নিজেকে এবং আপনার ভবিষ্যত নিয়ে ব্যস্ত থাকুন: প্রেমিকের পক্ষে নিজেকে এমন কিছু নিয়ে ব্যস্ত রাখা খুব দরকারী হতে পারে যা তাকে এই ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। যদি সে নিজেকে কাজ বা কিছু শখ নিয়ে ব্যস্ত রাখে, যা তাকে সেই বায়ুমণ্ডল থেকে একটি নতুনের দিকে নিয়ে যাবে এবং এই বিষয়টি প্রায়শই সেই ব্যক্তিদের উপকার করে যারা কারো বা অন্য কিছুর প্রতি আসক্ত।

8- আপনার অনুভূতির সামনে দুর্বল হবেন না এবং দুর্বল দাস হবেন: এই পরিস্থিতি এমন কিছু লোককে প্রভাবিত করে যারা মনে করতে পারে যে তারা সেই ব্যক্তির পর্যায় অতিক্রম করেছে এবং তারা হঠাৎ বিপর্যয়ের সম্মুখীন হতে পারে, তাই তাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। তাদের সঙ্গী। তার সাথে এক জায়গায় থাকা।

9- অন্য জায়গায় এবং অন্য ব্যক্তির সাথে প্রেমের সন্ধান করুন: একটি নতুন প্রেমের গল্পের মতো ব্যর্থ প্রেম কিছুই ভুলে যায় না, তবে এটি অবশ্যই সফল হতে হবে এবং অন্য পক্ষ প্রেমের অনুভূতির প্রতিদান দেয়৷ আপনি এটিকে ভুল জায়গায় রাখার চেষ্টা করছেন৷