কুমড়া তেলের স্বাস্থ্য ও নান্দনিক উপকারিতা, বিশেষ করে চুলের জন্য
কুমড়ো তেল হল স্কোয়াশ উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত একটি তেল, এবং এটি খুব উপকারী কারণ এটি শরীরের জন্য অনেক স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সাগত সুবিধা রয়েছে। কারণ এতে অনেক ভিটামিন (A, B6, C, E) এবং ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, নিয়াসিন, থায়ামিন, ক্যারোটিনয়েড এবং বিটা-ক্যারোটিনের মতো খনিজ পদার্থ রয়েছে।
চুলের জন্য কুমড়া তেলের উপকারিতা
চুলের স্বাস্থ্য ও বৃদ্ধির জন্য কুমড়োর তেল খুবই উপকারী, কারণ এটি টাক পড়া এবং চুল পড়ার সমস্যাকে সীমিত করে, চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে, মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, চুলের বৃদ্ধি ও ঘনত্ব বাড়ায়, শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত চুলের চিকিৎসা করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং চুল বাড়ায়। কোমলতা এবং চকচকে কারণ এতে ভিটামিন (এ, কে, বি), সালফার, বায়োটিন, ওমেগা -3 এবং জিঙ্ক রয়েছে।
- এটি চকচকে, শক্তি এবং হাইড্রেশন দেয়; কারণ এতে রয়েছে ওমেগা ৩।
চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে, চুল পড়া কমায় এবং মাথার ত্বক রক্ষা করে; কারণ এতে রয়েছে ভিটামিন এ। এটি মধু এবং নারকেলের মতো অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করে ক্ষতি এবং শুষ্কতা থেকে মুক্তি পায়।
এটি শুষ্ক চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
চুলের জন্য কুমড়ো তেলের রেসিপি
এক চতুর্থাংশ কাপ কুমড়ার তেলের সাথে দুই টেবিল চামচ পিপারমিন্ট অয়েল এবং এক টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে একটি পাত্রে মিশ্রণটি রেখে গরম পানিতে মিশ্রণটি গরম করে রাখুন, তারপরে এটি দিয়ে চুলে ৫-৭ মিনিট ম্যাসাজ করুন, ফোকাস করে। চুল হালকা যেখানে জায়গাগুলিতে পয়েন্ট স্থাপন করে, তারপরে চুল সারারাত রেখে দিন, তারপরে সকালে ধুয়ে ফেলুন এবং সপ্তাহে দুবার রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কুমড়া তেলের অন্যান্য উপকারিতা
1- রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়; এটি অনেক অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে, যা রক্তে এর জমা হওয়া এবং শরীরের বিভিন্ন টিস্যু থেকে এর শোষণ প্রতিরোধে কার্যকরভাবে অবদান রাখে, এইভাবে হৃদরোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
2- প্রোস্টেট বৃদ্ধির চিকিত্সা করে, ব্রডওয়ার্ম থেকে মুক্তি পায়, বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলি এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে।
3- এটি ক্ষতিগ্রস্থ এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পায় এবং তাদের পুনর্নবীকরণ করে এবং ত্বককে সতেজতা এবং আর্দ্রতা দেয়, উপরন্তু এটি একজিমা এবং ফুসকুড়ির চিকিত্সা করে।
4- এটি গুরুতর মাথাব্যথা উপশম করে, ক্ষত এবং ত্বকের আলসার নিরাময়ে অবদান রাখে কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী ভিটামিন রয়েছে।
5- স্নায়ু শিথিল করে, চাপ এবং বিষণ্নতা কমায়।
6- এটি মূত্রাশয়ের দুর্বলতা কমায়, ডিসুরিয়ার চিকিৎসা ও পরিচালনা করে, কিডনি রোগের চিকিৎসা করে এবং পাথর ভেঙ্গে দেয়।
7- পেট শান্ত করে এবং নরম করে।
8- তাপমাত্রা কমায়।
9- হজমশক্তি উন্নত করে এবং তৃষ্ণা নিবারণ করে।