পেশী
- স্বাস্থ্য
প্রোটিন পানীয় মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে
অনেক লোক যারা ব্যায়াম করেন বা কঠোর ডায়েট করেন তারা একটি প্রোটিন পানীয় গ্রহণ করেন, এই ভেবে যে এটি তাদের জন্য সমস্ত সুবিধা নিয়ে আসবে।
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
পেশী জন্য প্রাকৃতিক খাবার
প্রাকৃতিক পেশী জাতীয় খাবার ডিমের সাদা অংশে প্রাকৃতিক প্রোটিন পাওয়া যায়: প্রোটিনের সবচেয়ে দ্রুত শোষণকারী এক প্রকার - চর্বিমুক্ত…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
যে খাবারগুলো গভীর ঘুমে সাহায্য করে
রাতে ক্যাফেইন বন্ধ করা যেমন গভীর ঘুমের সম্ভাবনা বাড়ায়, তেমনি নিচের খাবারগুলো খেলেও ঘুমাতে সাহায্য করে...
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
আনারসের উপকারিতা যা আপনাকে অবাক করবে
আনারস একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল, একটি মনোরম স্বাদের সাথে এতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে এবং এটি ভিটামিন এবং সহায়ক ফাইবার সমৃদ্ধ…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
বিশ্ব এইডস দিবস
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, এইডস সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য প্রতি বছর 1 ডিসেম্বর বিশ্ব এইডস দিবস পালিত হয়।
পড়া চালিয়ে যান »