Cinc aliments a evitar durant l'embaràs

Hi ha certs tipus d'aliments que afecten negativament la salut i el desenvolupament del fetus.

Primer: càpsules d'oli de fetge, oli de fetge de bacallà
La ingesta excessiva d'aquest tipus de càpsules comporta un augment de la vitamina A, la presència de la qual en grans quantitats al cos de la mare embarassada està relacionada amb malformacions congènites del fetus com les malformacions òssies.

Segon: certs tipus de formatge suau
Els formatges suaus com el camembert blanc, el formatge de cabra i els formatges blaus com el danès poden contenir bacteris de listeria que poden causar atacs inofensius de diarrea o poden provocar un avortament involuntari.

Tercer: carn freda o poc cuita, llet crua o formatge no pasteuritzat
Els aliments esmentats anteriorment poden provocar malalties semblants a la grip perquè contenen Toxoplasma, un petit fong que també afecta els gats, i poden danyar els ulls del fetus, a més de provocar un avortament involuntari.

Quart: ous poc cuits i productes que contenen ous crus
Alguns productes, com els casolans, com la maionesa o els dolços de xocolata, poden provocar intoxicació per salmonel·la, que pot provocar diarrea severa o fins i tot provocar un avortament involuntari.

En cinquè lloc: cacauets
Menjar cacauets pot afectar la salut de la mare embarassada si és al·lèrgica als cacauets, i hi ha un major risc que la mare embarassada mengi cacauets, cosa que fa que el fetus sigui al·lèrgic als cacauets durant la infància.

Font: Family Doctor Books (embaràs)