dieta d'aigua

Què és una dieta d'aigua? És realment útil per perdre pes de manera significativa? Descobriu la resposta a les següents línies!

La idea de la dieta de l'aigua es basa en beure 4 tasses d'aigua, cadascuna de 160 ml, amb l'estómac buit, i no menjar cap aliment fins passats 45 minuts, tenint en compte l'augment gradual de la quantitat d'aigua.

Els experts de l'Associació Japonesa de Malalties aconsellen no menjar cap aliment ni beguda durant les dues hores següents per esmorzar, dinar i sopar.L'Associació Japonesa de Malalties va publicar un assaig de teràpia amb aigua, que va demostrar un 100% d'èxit per al tractament de malalties antigues i modernes.

Beneficis de la dieta de l'aigua

La dieta de l'aigua és coneguda pels àrabs des de l'antiguitat. El xeic Nasir al-Din al-Albani va esmentar els beneficis de l'aigua per experiència, després de llegir sobre l'estudiós "Ibn al-Qayyim" l'experiència del tractament de l'aigua durant 40 dies, i va fer el mateix experiment, i al-Albani va confirmar que el seu pes va disminuir uns 20 quilos o més.També es va curar de moltes de les malalties que patia, i el xeic va sortir d'aquella experiència amb una teoria en la qual va dir que una persona viu en estat d'aigua potable durant 40 dies sense menjar.

Des del punt de vista mèdic, els especialistes aconsellen beure aigua en grans quantitats; Perquè ajuda el cos a cremar quantitats més grans de greix augmentant el nivell de metabolisme, especialment quan s'absté de beure aigua carbonatada.

Els metges també creuen que beure aigua aproximadament mitja hora abans dels aliments perd les ganes de menjar, però adverteixen que no beure aigua durant els aliments perquè provoca indigestió.

Concepcions errònies sobre la dieta de l'aigua

:

Una de les idees errònies més freqüents sobre la dieta aquàtica és que beure aigua tèbia ajuda més a la dieta ja que crema greixos més ràpidament, però és cert que l'aigua freda -no calenta- és la més eficaç en la dieta, ja que l'aigua freda ajuda a perdre pes més. d'aigua tèbia, i això es deu al fet que el cos, en rebre qualsevol líquid o aliment, ajusta la seva temperatura.

El Dr. Maher Iskandar - Consultor d'Obesitat i Primesa - confirma que l'aigua treballa per alleujar la sensació de gana, perquè omple l'estómac i els intestins, la qual cosa dóna una sensació de sacietat, i beure aigua en quantitats suficients evita la deposició de greix al cos. , ja que treballa per transferir la major quantitat possible de residus i greixos al cos.Fora del cos, especialment aquells greixos coneguts com a paper de greix que causen obesitat.