Mae Kiwi yn feddyginiaeth hud sy'n trin chwe chlefyd a mwy

Mae'r ffrwyth ciwi yn aeron bach, ond mae'n trin llawer o afiechydon.

Yn ôl gwefan feddygol America "Medical News Today", mae gan kiwi 6 budd, gan gynnwys:

1. Mae'n hyrwyddo iechyd y croen ac yn atal niwed iddo, oherwydd ei fod yn gyfoethog o fitamin C a llawer o gwrthocsidyddion.

2. Cyfrannu at wella a gwella ansawdd cwsg a lleihau problemau anhunedd.

3. Mae'n hyrwyddo iechyd pibellau gwaed ac yn lleihau'r risg o glefyd y galon, gan ei fod yn gyfoethog mewn ffibr, potasiwm a llawer o elfennau eraill.

4. Mae'n cyfrannu at ostwng pwysedd gwaed oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn potasiwm, sy'n lleihau effeithiau sodiwm, y gwyddys ei fod yn codi pwysedd gwaed.

5. Yn cyfrannu at drin rhwymedd, fel y cadarnhawyd gan sawl astudiaeth.

6. Cyfrannu at leihau'r risg o glefydau microbaidd Triniaeth

rhwymedd

Prosesu

iechyd gwaed

y tro

gwaedlyd

Oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn fitamin C, ac yn adnabyddus am ei rôl wrth gryfhau imiwnedd y corff.