Pum bwyd i'w hosgoi yn ystod beichiogrwydd

Mae yna rai mathau o fwydydd sy'n effeithio'n negyddol ar iechyd a datblygiad y ffetws.

Yn gyntaf: Capsiwlau olew afu, olew iau penfras
Mae cymeriant gormodol o'r math hwn o gapsiwlau yn arwain at gynnydd mewn fitamin A, y mae ei bresenoldeb mewn symiau mawr yng nghorff y fam feichiog yn gysylltiedig â chamffurfiadau cynhenid ​​​​y ffetws fel camffurfiadau esgyrn.

Ail: Rhai mathau o gaws meddal
Gall cawsiau meddal fel Camembert gwyn, caws gafr, a chawsiau glas fel Daneg gynnwys bacteria listeria a all achosi pyliau diniwed o ddolur rhydd, neu gallant arwain at gamesgoriad.

Yn drydydd: cig oer neu gig heb ei goginio'n ddigonol, llaeth heb ei basteureiddio neu gaws heb ei basteureiddio
Gall y bwydydd a grybwyllir uchod arwain at salwch tebyg i ffliw oherwydd eu bod yn cynnwys Tocsoplasma, ffwng bach sydd hefyd yn effeithio ar gathod, a gallant niweidio llygaid y ffetws, yn ogystal ag achosi camesgoriad.

Pedwerydd: Wyau heb eu coginio'n ddigonol a chynhyrchion sy'n cynnwys wyau amrwd
Gall rhai cynhyrchion, fel y rhai cartref, fel candy mayonnaise neu siocled achosi gwenwyn salmonela, a all arwain at ddolur rhydd difrifol neu hyd yn oed arwain at gamesgoriad.

Yn bumed: cnau daear
Gall bwyta cnau daear effeithio ar iechyd y fam feichiog os oes ganddi alergedd i gnau daear, ac mae risg uwch y bydd y fam feichiog yn bwyta cnau daear, sy'n gwneud y ffetws ag alergedd i gnau daear yn ei blentyndod.

Ffynhonnell: Llyfrau Meddyg Teulu (beichiogrwydd)