Pwysau
- iechyd
Mae ysgariad yn achosi plant i ennill pwysau
Ydy, ysgariad, problemau seicolegol yw’r mwyaf sy’n arwain at blant yn magu pwysau Astudiaeth Brydeinig a gynhaliwyd gan ymchwilwyr yng Ngholeg…
Parhewch i ddarllen » - gwraig feichiog
Mae pum awgrym yn eich helpu i gael gwared ar bwysau gormodol ar ôl genedigaeth?
Mae pum awgrym yn eich helpu i gael gwared ar bwysau gormodol ar ôl genedigaeth? Yn gyntaf: Mabwysiadwch fwydo ar y fron Mae bwydo ar y fron yn wyddonol, madam, yn un o'r ffyrdd gorau…
Parhewch i ddarllen » - harddwch
Deiet yn gyflym iawn i doddi braster
Deiet cyflym iawn i doddi braster 1- Yfwch ddŵr yn y bore ac wrth ddeffro 2- Brecwast: dwy lwy fwrdd o labneh…
Parhewch i ddarllen » - harddwch
Chwe rheswm pam na ddylech chi golli pwysau
Chwe rheswm sy'n eich atal rhag colli pwysau 1- Newidiadau yn eich microbiom: y grŵp o ficrobau sy'n cydfodoli â bodau dynol…
Parhewch i ddarllen » - harddwch
Beth yw eich gwariant calorïau fesul awr?
Beth yw eich gwariant calorïau yr awr Gorwedd neu eistedd 30-40 o waith swyddfa gyda gweithgaredd 140-260…
Parhewch i ddarllen »