Wasser Diät

Was ist eine Wasserdiät? Ist es wirklich nützlich, um signifikant Gewicht zu verlieren? Finden Sie die Antwort in den folgenden Zeilen heraus!

Die Idee einer Wasserdiät basiert darauf, auf nüchternen Magen 4 Tassen Wasser à 160 ml zu sich zu nehmen und unter Berücksichtigung der allmählichen Erhöhung der Wassermenge erst nach Ablauf von 45 Minuten etwas zu essen .

Experten der Japanese Diseases Association raten, während der folgenden zwei Stunden zum Frühstück, Mittag- und Abendessen nichts zu essen oder zu trinken.Die Japanese Disease Association veröffentlichte einen Versuch zur Wassertherapie, der sich als 100% erfolgreich bei der Behandlung alter und moderner Krankheiten erwies.

Vorteile der Wasserdiät

Die Wasserdiät ist unter den Arabern seit der Antike bekannt. Sheikh Nasir al-Din al-Albani erwähnte die Vorteile von Wasser durch Erfahrung, nachdem er über den Gelehrten „Ibn al-Qayyim“ die Erfahrung der Wasserbehandlung für 40 Tage gelesen hatte, und er führte das gleiche Experiment durch, und al-Albani bestätigte, dass sein Gewicht um etwa 20 kg oder mehr abgenommen hatte.Er wurde auch von vielen der Krankheiten geheilt, an denen er litt, und der Scheich kam aus dieser Erfahrung mit einer Theorie heraus, in der Er sagte, dass eine Person 40 Tage ohne Nahrung in einem Zustand von Trinkwasser lebt.

Aus medizinischer Sicht raten Fachleute, Wasser in großen Mengen zu trinken; Weil es dem Körper hilft, größere Mengen an Fett zu verbrennen, indem es den Stoffwechsel erhöht, insbesondere wenn auf kohlensäurehaltiges Wasser verzichtet wird.

Ärzte glauben auch, dass das Trinken von Wasser etwa eine halbe Stunde vor dem Essen die Lust am Essen verliert, aber sie warnen davor, während des Essens Wasser zu trinken, weil es zu Verdauungsstörungen führt.

Missverständnisse über die Wasserdiät

:

Eines der häufigsten Missverständnisse über die Wasserdiät ist, dass das Trinken von warmem Wasser bei einer Diät besser hilft, da es schneller Fett verbrennt, aber es stimmt, dass kaltes Wasser – nicht warmes – bei einer Diät am effektivsten ist, da kaltes Wasser hilft, mehr Gewicht zu verlieren effektiv von warmem Wasser, und dies liegt daran, dass der Körper seine Temperatur anpasst, wenn er Flüssigkeit oder Nahrung zu sich nimmt.

Dr. Maher Iskandar - Fettleibigkeits- und Dünnheitsberater - bestätigt, dass Wasser das Hungergefühl lindert, da es Magen und Darm füllt, was ein Sättigungsgefühl vermittelt, und das Trinken von Wasser in ausreichenden Mengen verhindert die Ablagerung von Fett im Körper , da es darauf abzielt, die größtmögliche Menge an Abfall und Fett in den Körper zu transportieren.Außerhalb des Körpers, insbesondere jene Fette, die als Fettpapier bekannt sind und Fettleibigkeit verursachen.