Cinco alimentos a evitar durante el embarazo

Hay ciertos tipos de alimentos que afectan negativamente la salud y el desarrollo del feto.

Primero: Cápsulas de aceite de hígado, aceite de hígado de bacalao
La ingesta excesiva de este tipo de cápsulas provoca un aumento de la vitamina A, cuya presencia en grandes cantidades en el organismo de la madre embarazada se vincula con malformaciones congénitas del feto como las malformaciones óseas.

Segundo: Ciertos tipos de queso blando
Los quesos blandos como el camembert blanco, el queso de cabra y los quesos azules como el danés pueden contener la bacteria listeria que puede causar episodios inofensivos de diarrea o provocar un aborto espontáneo.

Tercero: carne fría o poco cocida, leche sin pasteurizar o queso sin pasteurizar
Los alimentos mencionados anteriormente pueden provocar una enfermedad similar a la influenza porque contienen Toxoplasma, un pequeño hongo que también afecta a los gatos, y puede dañar los ojos del feto, así como provocar un aborto espontáneo.

Cuarto: Huevos poco cocidos y productos que contengan huevos crudos
Algunos productos, como los que son caseros, como la mayonesa o los dulces de chocolate, pueden causar intoxicación por salmonella, lo que puede provocar diarrea severa o incluso provocar un aborto espontáneo.

Quinto: maní
Comer maní puede afectar la salud de la madre embarazada si es alérgica al maní, y existe un mayor riesgo de que la madre embarazada coma maní, lo que hace que el feto sea alérgico al maní en su infancia.

Fuente: Family Doctor Books (embarazo)