Borrokatu orban eta zimurrak eta hobetu zure azalaren edertasuna

Borrokatu orban eta zimurrak eta hobetu zure azalaren edertasuna

Erritu kosmetiko batzuek larruazaleko gaztetasuna ahalik eta denbora gehien mantentzen laguntzen dute, zimurrak goiztiarrak eta orban ilunak saihesteko duten eragina dela eta, arlo honetako adituen testigantzen arabera. Ezagutu behean horietako garrantzitsuenak:

1- Osagai aktiboen konbinazioa:

Azido hialuronikoa zimurrak bideratzeko osagai eraginkorrenetako bat da, peptidoek larruazaleko elastikotasuna mantentzen duten bitartean, eta niacinamidak orban ilunak tratatzeko lan egiten du. Gazteen zainketen arloan efektu integratua lortzeko, larruazala zaintzeko adituek goizean azalean aplikatzeko hainbat osagai aktibo konbinatzen dituen produktu bat hartzea gomendatzen dute. Ukendu horren apur bat esku-ahurretan berotzen dela eta goranzko presio-mugimendu arinekin aplikatzen da, eta horrek marra finak leuntzen laguntzen du eta zimurrak bihurtzea atzeratzen du.

2- Hildako zelulak kentzea:

Larruazaleko zelulak 28 egunean behin berritzen dira normalean, baina prozesu hau moteldu egin daiteke estresaren eta kutsaduraren ondorioz, eta horrek azalean hildako azalak pilatzea eta distira eta freskotasuna galtzea dakar. Zentzu horretan laguntzeko, fruta azidotan aberatsa den garbitzailea edo sasiak erabiltzea gomendatzen dute adituek. Prestaketa hauek astean bitan erabiltzen dira, begien ingurua saihestuz eta larruazalean aplikatzeko epea igaro ondoren urarekin ondo garbitu beharra. Ukendu hauen ekintza esfoliatzaileak larruazaleko distira berreskuratzen laguntzen du, gainazala leundu eta zimurrak kamuflatzen ditu.

3- Eman larruazaleari gaueko laguntza:

Larruazalaren berritze-mekanismo naturala gailurrean dago gauean zehar, egunean zehar jasandako kalteak konpontzeak mesede egiten baitio. Eremu honetan laguntzeko, antioxidatzaileak, neohesperidina edo E bitamina bezalako osagai aktiboetan aberatsak diren krema edo serum bat erabil daiteke.

Gaueko ukenduak azal garbi eta lehorrean aplikatzea gomendatzen da, eta masajeak ukenduetan sakontzen laguntzen du, erradikal askeei aurre egiteko duten gaitasuna hobetzen laguntzen baitu.

4- Egin aurpegiko ariketak:

Larruazaleko zelulak zaintzea ezinbesteko urratsa da gazte itxura mantentzeko, baina aurpegiko ezaugarriak zapaltzetik babesten dituzten muskuluak ere zaindu behar dira. Aurpegiko muskuluak estutzeko eguneroko ariketak egiteak bere ezaugarriak lasaitu egiten laguntzen du, marra finak eta adierazpen zimurrak murrizten ditu.

Ariketa hauek larruazala babesten hasten dira behetik goialderantz presio mugimendu arinak eginez, ondoren esku-ahurrak aurpegian jartzen dira eta azala atzera botatzen da burua zuzen mantenduz. Ondoren, 30 segundoz ezpainak estutzera pasa zaitezke eta, ondoren, ahoa ezkerrera eta eskuinera mugitzera 5 aldiz jarraian. Ariketa hauek masailen eta masailen muskuluak estutzen laguntzen dute eta saggingtik babesten dute.

5. Gosaltzeko kolagenoa jan:

Kolagenoa larruazaleko irmotasuna, malgutasuna eta hidratazioaz arduratzen den proteina da. Proteina honen ekoizpen naturala larruazaleko 25 urtetik aurrera pixkanaka murrizten joan da, beraz, larruazala zaintzeko adituek nutrizio osagarri moduan hartzea gomendatzen dute. Hauts moduan kolagenoa ur bero, almendra-esne, koko-ura, kafea, tea edo zukua gehitzen zaio... Kolageno likidoari dagokionez, ur hotz edalontzi batean gehi daiteke.

Kolagenoa gosaltzeko jaten da 3 eta 6 hilabete bitartean luzatzen den eguneroko tratamendu gisa. Zimurrak agertzea atzeratzen du eta masailak tinko mantentzen ditu eta larruazala zapaltzetik babesten du.

6- Etxean arreta profesionala aplikatu:

Beauty Institute-ko larruazala zaintzeko saioak potoloa areagotzeko eta freskotasuna eta distira mantentzeko modu eraginkorrak dira. Larruazalean maskara egokia jartzea da Edertasun Institutuak onartutako urrats nagusietako bat, larruazala gaztetzen eta gaztetasuna hobetzen laguntzen baitu. Zorionez, urrats hau erraz aplika daiteke etxeko zainketan zehar, larruazaleko eskakizunetarako maskara egokia aukeratuz eta aurpegian geruza lodi batean aplikatuz, aplikatzeko uneari atxikita, edo ehunezko maskarak erabil ditzakezu. osagai eraginkorrez bustita eta erabiltzeko prest daudenak.

Urrats honek larruazaleko trinkotasuna zuzenean hobetzen laguntzen du, freskotasuna ematen dio eta astean bitan aplikatzen direnean aztarnak eta zimurrak atzeratzen laguntzen duten osagaiak ematen dizkio.

7- Ingurumen-ezkutua erabiltzea:

Kutsadura azala kaltetzen eta zahartzea bizkortzen duen ingurumen-faktoreetako bat da. Eta arlo horretan babesteko, adituek E bitamina bezalako antioxidatzaileak dituzten kremak erabiltzea aholkatzen dute, polifenolez eta kutsaduraren aurkako efektuagatik ezagunak diren beste osagaiez gain. Ziurtatu serum edo krema antioxidatzaile bat aukeratzea goizean azalean aplikatzeko, kutsaduratik babesteko, bere osagaiek erradikal askeen eragina murrizten baitu larruazaleko zeluletan, eta zimurren eta zimur goiztiarren aurka babesten baitu.

8. “Kobedo” masajearen praktika:

Japoniako masaje tradizionala da, larruazala eskuz estutzen laguntzen duena, leuntzeko eta sakatzeko mugimenduen bidez, Japoniako "shiatsu" tratamenduaren puntuetan oinarrituta. YouTube-n, bideo erraz asko aurkituko dituzu, urrats errazetan, aurpegian Kopidu masajea nola aplikatu irakasten dutenak.

Saioa, normalean, larruazala berotzen hasten da mugimendu arinekin, odol-zirkulazioa suspertzeko, eta, ondoren, aurpegiko giharrak estutzera pasatzen da bere zatien espasmoa murrizteko eta adierazpen-zimurrak leuntzeko. Masaje hau aldizka aplikatzeak zahartzearen zantzuen agerpena atzeratzen laguntzen du eta larruazaleko arnasa hartzeko gaitasuna areagotzen laguntzen du, zelulei oxigenoa emanez eta zirkulazio linfatikoa estimulatuz.

Maguy Farah-en horoskopoaren iragarpenak 2023. urterako