dieta de auga

Que é unha dieta de auga? É realmente útil para perder peso significativamente? Descubre a resposta nas seguintes liñas!

A idea dunha dieta de auga baséase en comer 4 cuncas de auga, cada unha de 160 ml, co estómago baleiro, e non comer ningún alimento ata pasados ​​45 minutos, tendo en conta o aumento gradual da cantidade de auga. .

Os expertos da Asociación Xaponesa de Enfermidades aconsellan non comer ningún alimento nin bebida durante as dúas horas seguintes para o almorzo, o xantar e a cea.A Asociación Xaponesa de Enfermidades publicou un ensaio de terapia con auga, que resultou 100% exitoso para tratar enfermidades antigas e modernas.

Beneficios da dieta da auga

A dieta da auga é coñecida polos árabes desde a antigüidade. Sheikh Nasir al-Din al-Albani mencionou os beneficios da auga por experiencia, despois de ler sobre o estudoso "Ibn al-Qayyim" a experiencia do tratamento da auga durante 40 días, e fixo o mesmo experimento, e al-Albani confirmou que o seu peso diminuíu uns 20 quilogramos ou máis.Tamén foi curado de moitas das enfermidades que padecía, e o xeque saíu desa experiencia cunha teoría na que dixo que unha persoa vive en estado de auga potable durante 40 días sen comer.

Desde o punto de vista médico, os especialistas aconsellan beber auga en grandes cantidades; Porque axuda ao corpo a queimar grandes cantidades de graxa aumentando o nivel de metabolismo, especialmente cando se absterse de beber auga carbonatada.

Os médicos tamén cren que beber auga aproximadamente media hora antes da comida perde o desexo de comer, pero advirten de non beber auga durante a comida porque provoca indixestión.

Conceptos erróneos sobre a dieta da auga

:

Un dos equívocos máis comúns sobre a dieta con auga é que beber auga morna axuda máis na dieta xa que queima graxa máis rápido, pero é certo que a auga fría -non morna- é a máis efectiva na dieta, xa que a auga fría axuda a perder peso máis. de auga morna, e isto débese a que o corpo, ao recibir algún líquido ou alimento, axusta a súa temperatura.

O doutor Maher Iskandar - Consultor de Obesidade e Delgadez - confirma que a auga funciona para aliviar a sensación de fame, porque enche o estómago e os intestinos, o que dá sensación de saciedade, e beber auga en cantidades suficientes evita a deposición de graxa no corpo. , xa que traballa para transferir a maior cantidade posible de residuos e graxa ao corpo.Fóra do corpo, especialmente aquelas graxas coñecidas como papel de graxa que provocan a obesidade.