ઘટાડો
- સહة
ઊંડી ઊંઘમાં મદદ કરતા ખોરાક
જેમ રાત્રે કેફીન લેવાનું બંધ કરવાથી ગાઢ ઊંઘની શક્યતા વધી જાય છે, તેમ નીચે આપેલા ખોરાક ખાવાથી તમને ઊંઘમાં પણ મદદ મળે છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
મેચા ચાના સ્વાસ્થ્ય લાભો
જાપાનીઝ મેચા ચા એ લીલી ચાનો પાવડર છે જેના પાંદડા છાયામાં ઉગે છે જેથી હરિતદ્રવ્યની સામગ્રી વધે છે, જે ચાને તેનો રંગ આપે છે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
આલિંગન માનસિક બિમારીની સારવાર કરે છે
આલિંગન અથવા આલિંગન એ એક ઘનિષ્ઠ, સ્વયંસ્ફુરિત કાર્ય છે જે નિષ્ઠાવાન પ્રેમથી સંતૃપ્ત હૃદયમાંથી ઉદ્ભવે છે અને આપણે જે લઈએ છીએ તે વ્યક્ત કરે છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે, માછલી ખાઓ
માછલી એ પ્રોટીનના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંનું એક છે અને તે ઓછી ચરબી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેથી તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે એક આદર્શ સ્ત્રોત છે, અને માછલી સમૃદ્ધ છે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
મરચાંના પ્રેમીઓ માટે
ગરમ મરીના પ્રેમીઓ હોય છે જેઓ ખોરાકમાં ન નાખ્યા સિવાય ખોરાકનો સ્વાદ ચાખી શકતા નથી તેથી જો તમે ગરમ મરીના ચાહક હોવ તો…
વાંચન ચાલુ રાખો »