Kedu otu esi echekwa ịma mma na ntorobịa gị?

Obi abụọ adịghị ya na ịma mma na-esi n'ime, ma ọ bụkwa n'ihi ịrụsi ọrụ ike kwa ụbọchị. Iji nọgide na-ama mma gị, ị ghaghị ilekọta akpụkpọ ahụ gị nke ọma kwa ụbọchị ma ghara ichefu usoro nlekọta nlekọta bụ isi nke a ghaghị ịgbaso nke ọma iji nọgide na-enwe ọdịdị dị mma.

1- Mkpa nke iwepu etemeete
Ọ dị ezigbo mkpa ịsacha akpụkpọ ahụ gị kwa mgbede ka ikuku oxygen rute ya. Ya mere, akpụkpọ ahụ na-eme ka ọ dị ọhụrụ ma dị nro ma dị nro.

2 - hydration zuru oke
The moisturize ude na-achọ ime miri moisturize anụ ahụ nke ukwuu. Ma ọ na-agwọkwa mmetụta nke mpụ mpụ (okpomọkụ, oyi, mmetọ ...). Ya mere, akpụkpọ ahụ a na-eme mmiri nke ọma na-anọgide na-adị nro ma dị nro.

3 - ude abalị na-edozi ahụ
Ude a na-etinye n'abalị na-eme ka ahụ dị jụụ ma mezie akpụkpọ gị mgbe ị na-ehi ụra. Na jụụ nke abalị, akpụkpọ na-amalite ya eke ọrụ nke cell ọhụrụ.

4 - Na-eme ka ọ dị ọhụrụ

Mpụpụ bụ nzọụkwụ dị mkpa na nlekọta anụ ahụ dị mma. Peeling na-achọ ime ka elu akpụkpọ ahụ dị ọcha site n'iwepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-akpachi akpụkpọ ahụ. Ọ na-akpalikwa mmụgharị cell ma na-eweghachi ìhè ha.

5 - Anwansi nke nkpuchi
Ihe nkpuchi na-emetụta naanị oyi akwa nke akpụkpọ ahụ. Ọ na-asachapụ, na-asachapụ, na-akasi obi ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro. Ọ bụ ngwaahịa nlekọta na-eweghachi ume anụ ahụ na nchapụta. Enwere ụdị nkpuchi dị iche iche dabere na mkpa gị Enwere mmiri mmiri, ihe na-eme ka ahụ dị jụụ, astringent, mgbochi mgbanaka na ihe nkpuchi.