eriri
- ahụike
Nri 9 ị chere na ọ dị mma
Ịhọrọ na ịzụrụ ihe oriri nwere ike ịdị ize ndụ, ma ọ bụrụ na onye na-azụ ahịa enweghị mmata nke ọma banyere nri ọ họọrọ, nke ...
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru ahụike nke matcha tii
Tii matcha Japanese bụ ntụ ntụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke akwụkwọ ya na-eto na ndò iji mụbaa ọdịnaya chlorophyll, nke na-enye tii agba ya…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru ị na-amaghị maka oat
Oatmeal bụ nri zuru oke ma na-edozi ahụ n'ihi na o nwere ihe ndị dị mkpa maka ahụ. Oat bụ ọka a maara dị ka avensativa…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Nri na-eme ka ị kpoo ọkụ n'oge oyi
Oge oyi bụ otu n'ime oge pụrụiche, ebe ọ na-awụsa anyị ikuku oyi na mmiri ozuzo, na-eme ka oyi na-atụ na…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru painiapulu ga-eju gị anya
Pineapple bụ mkpụrụ osisi na-ekpo ọkụ, nwere ụtọ ụtọ nke nwere nnukwu shuga ma nwee nnukwu vitamin na eriri inyeaka…
Gaa n'ihu ịgụ