Meriv çawa vê havînê li bedewî û tenduristiya çermê xwe miqate be

Roj, nemiya zêde, ziwabûn û germahiya zêde dijminê çermê we yê xweşik û nermik in. Ji bo ku çermê we di vê havînê û her havînê de hevseng û bedewiya xwe biparêze, divê hûn bi başî lênihêrîn bin, bi parastin û lênêrîn, em hemû wek jin dizanin ku tava rojê ya baş yek ji sedemên herî girîng e ji bo parastina ciwaniya çerm û zindîtiya wê, lê hûn çawa ji hundurê çermê xwe diparêzin, hûn çawa xwe perwerde dikin. çerm ji bo ku li hember hemî guheztinên hewayê û faktorên dehydration li ber xwe bide, hûn çawa strukturên çermê xwe xurtir û bihêztir dikin.

Îro, me ji bo vê havînê komek ji girîngtirîn û nûtirîn hilberên lênêrîna çerm ji bo we hilbijart, da ku çermê we di hemî demsalan de xweşik û geş be.