кофеин
- ден соолук
Кофеин..ден соолугуңуз, күчүңүз жана энергияңыз үчүн
Мурунку изилдөөлөрдү карап чыгуу көнүгүүлөрдүн алдында кофеинди кабыл алуу көнүгүүлөрдүн кеңири спектрин аткарууну жакшыртаарын көрсөттү. Окумуштуулар жазган...
Окууну улантуу " - ден соолук
Терең уйкуга жардам берген азыктар
Кофеинди түнкүсүн токтотуу терең уйку мүмкүнчүлүгүн жогорулаткандай эле, төмөнкү тамактарды жегениңиз да уктоого жардам берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Матча чайынын ден соолукка пайдасы
Жапон матча чайы – көк чайдын порошоку, анын жалбырактары көлөкөдө өсөт, анын курамында хлорофилл көбөйөт, ал чайдын түсүн берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Сиз жашыл кофе жөнүндө уктуңуз беле?
Эгер сиз кофени сүйүүчү болсоңуз, жашыл кофени жаңы даам үчүн гана эмес, анын пайдасы үчүн да татып көрүшүңүз керек...
Окууну улантуу " - сулуулук
Кош шоколад!
Шоколадды жегиң келип, анын дүйнөдөн биротоло жок болуп кеткенин, кара жана сүйкүмдүү сүйүү мүмкүн эмес болуп калганын ойлоп көрдүң беле...
Окууну улантуу "