ຕໍ່ສູ້ກັບຈຸດແລະ wrinkles ແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ຕໍ່ສູ້ກັບຈຸດແລະ wrinkles ແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ບາງພິທີການເຄື່ອງສໍາອາງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວຫນັງໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນໃນການປ້ອງກັນ wrinkles ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຈຸດດ່າງດໍາ, ອີງຕາມການປະຈັກພະຍານຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນດ້ານນີ້. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາຂ້າງລຸ່ມນີ້:

1- ການ​ປະ​ສົມ​ຂອງ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ການ​:

ອາຊິດ hyaluronic ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍ wrinkles, ໃນຂະນະທີ່ peptides ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ແລະ niacinamide ເຮັດວຽກເພື່ອປິ່ນປົວຈຸດດ່າງດໍາ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະສົມປະສານໃນດ້ານການເສີມສ້າງຄວາມອ່ອນໂຍນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວຫນັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າຂອງຜິວຫນັງ. ວ່າ lotion ເລັກນ້ອຍນີ້ຖືກຄວາມຮ້ອນລະຫວ່າງຝາມືແລະນໍາໃຊ້ກັບການເຄື່ອນໄຫວຄວາມກົດດັນຂຶ້ນແສງສະຫວ່າງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນ smoothing ເສັ້ນລະອຽດແລະຊັກຊ້າການຫັນເປັນ wrinkles.

2-ກຳຈັດເຊລທີ່ຕາຍແລ້ວ:

ປົກກະຕິແລ້ວຈຸລັງຜິວຫນັງຈະຖືກປັບປຸງໃຫມ່ທຸກໆ 28 ມື້, ແຕ່ຂະບວນການນີ້ອາດຈະຊ້າລົງຍ້ອນຄວາມກົດດັນແລະມົນລະພິດ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສົດຊື່ນ. ເພື່ອຊ່ວຍນາງໃນເລື່ອງນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ cleanser ຫຼື scrub ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດຫມາກໄມ້. ການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິເວນອ້ອມຮອບຕາ, ແລະຄວາມຈໍາເປັນຂອງການ rinsing ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີດ້ວຍນ້ໍາຫຼັງຈາກຫມົດອາຍຸຂອງໄລຍະເວລາຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. ການປະຕິບັດການ exfoliating ຂອງ lotions ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູ radiance ຂອງຜິວຫນັງ, smoothes ຜິວຂອງຕົນແລະ camouflage wrinkles.

3- ບຳລຸງຜິວພັນໃນຍາມກາງຄືນ:

ກົນໄກການຕໍ່ອາຍຸຕາມທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດໃນເວລາກາງຄືນ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມັນຍືນຍົງໃນລະຫວ່າງມື້. ເພື່ອຊ່ວຍລາວໃນດ້ານນີ້, ຄີມຫຼືເຊລັມທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, neohesperidin, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງວິຕາມິນອີສາມາດຖືກນໍາໃຊ້.

ແນະນໍາໃຫ້ທາໂລຊັ່ນຕອນກາງຄືນໃສ່ຜິວຫນັງທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ, ແລະການນວດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຈາະເລິກຂອງໂລຊັ່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

4- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໃບ​ຫນ້າ​:

ການດູແລຈຸລັງຜິວຫນັງແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ອ່ອນກວ່າໄວ, ແຕ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ປົກປ້ອງລັກສະນະຂອງໃບຫນ້າຈາກການຫມອງຄໍ້າກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການດູແລ. ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເພື່ອ tightens ກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ລັກສະນະຂອງຕົນເບິ່ງຜ່ອນຄາຍ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນລະອຽດແລະສະແດງ wrinkles.

ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປົກປ້ອງຜິວຫນັງໂດຍປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຄວາມກົດດັນແສງສະຫວ່າງໃສ່ມັນຈາກລຸ່ມໄປສູ່ດ້ານເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຝາມືຂອງມືໃສ່ໃບຫນ້າແລະຜິວຫນັງຈະຖືກດຶງກັບຄືນໄປບ່ອນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຫົວຊື່. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລື່ອນປາກຂອງເຈົ້າອອກເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ, ຈາກນັ້ນເລື່ອນປາກໄປຊ້າຍ ແລະ ຂວາ 5 ເທື່ອຕິດຕໍ່ກັນ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງແກ້ມແລະແກ້ມແຫນ້ນແຫນ້ນແລະປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກການຍັບຍັ້ງ.

5. ກິນຄໍລາເຈນເປັນອາຫານເຊົ້າ:

Collagen ແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຫນ້ນຫນາ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຈາກທໍາມະຊາດນີ້ຢູ່ໃນຜິວຫນັງແມ່ນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 25 ປີ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວຫນັງແນະນໍາໃຫ້ກິນມັນໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ. Collagen ໃນຮູບແບບຜົງແມ່ນເພີ່ມໃສ່ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ, ນົມ almond, ນ້ໍາຫມາກພ້າວ, ກາເຟ, ຊາ, ຫຼືນ້ໍາ ... ສໍາລັບ collagen ແຫຼວ, ມັນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຈອກນ້ໍາເຢັນ.

Collagen ແມ່ນກິນເປັນອາຫານເຊົ້າເປັນການປິ່ນປົວປະຈໍາວັນທີ່ຂະຫຍາຍລະຫວ່າງ 3 ຫາ 6 ເດືອນ. ມັນຊັກຊ້າຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles ແລະຮັກສາແກ້ມແຫນ້ນແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການ sagging.

6- ໃຊ້ການດູແລແບບມືອາຊີບຢູ່ເຮືອນ:

ກອງປະຊຸມການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ສະຖາບັນຄວາມງາມແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນແລະຄວາມສະຫວ່າງ. ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ເຫມາະສົມກັບຜິວຫນັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍສະຖາບັນຄວາມງາມ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໂຍນ. ໂຊກດີ, ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນໄລຍະການດູແລຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍເລືອກຫນ້າກາກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງແລະນໍາໃຊ້ມັນໃນຊັ້ນຫນາເທິງໃບຫນ້າໃນຂະນະທີ່ຍຶດຫມັ້ນກັບເວລາຂອງການນໍາໃຊ້, ຫຼືທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜ້າອັດດັງ. ທີ່ຊຸ່ມດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງໂດຍກົງ, ພ້ອມທັງໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນແລະໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃນການຊັກຊ້າການ sax ແລະ wrinkles ເມື່ອນໍາໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

7- ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​:

ມົນລະພິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງແລະເລັ່ງການແກ່ຂອງມັນ. ແລະເພື່ອປົກປ້ອງມັນໃນຂົງເຂດນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນອີ, ນອກເຫນືອໄປຈາກ polyphenols ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມົນລະພິດ. ຄວນເລືອກເຊລ້ຳຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຫຼື ຄຣີມທາເຊົ້າແລງທາຜິວເພື່ອປ້ອງກັນມົນລະພິດ ເພາະສ່ວນປະກອບຂອງມັນຈະຮັບປະກັນການຫຼຸດຜົນຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະຕໍ່ເຊວຜິວ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ. ແລະ wrinkles ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

8. ການປະຕິບັດການນວດ "Kobedo":

ມັນເປັນການນວດແບບດັ້ງເດີມຂອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງແຫນ້ນແຫນ້ນດ້ວຍຕົນເອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບແລະກົດຂື້ນໂດຍອີງໃສ່ຈຸດຂອງການປິ່ນປົວ "shiatsu" ຂອງຍີ່ປຸ່ນ. ໃນ YouTube, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນວິດີໂອງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງທີ່ສອນ, ໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ວິທີໃຊ້ນວດ Kopidu ເທິງໃບໜ້າ.

ຊ່ວງເວລາປົກກະຕິຈະເລີ່ມດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອົບອຸ່ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ patting ເບົາໆ ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຈາກນັ້ນ, ມັນເຄື່ອນໄປບີບກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸກຂອງພາກສ່ວນຕ່າງໆ ແລະ ຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວຍານໃຫ້ລຽບນຽນ. ການນວດນີ້ເປັນປົກກະຕິປະກອບສ່ວນໃນການຊັກຊ້າຂອງອາການຂອງອາຍຸແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈຂອງຜິວຫນັງໂດຍການສົ່ງອົກຊີເຈນໄປສູ່ຈຸລັງແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງ lymphatic.

ການພະຍາກອນດວງດວງຂອງ Maguy Farah ສໍາລັບປີ 2023