Pieci pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās grūtniecības laikā

Ir daži pārtikas veidi, kas negatīvi ietekmē augļa veselību un attīstību.

Pirmkārt: Aknu eļļas kapsulas, mencu aknu eļļa
Pārmērīga šāda veida kapsulu uzņemšana izraisa A vitamīna palielināšanos, kura klātbūtne lielos daudzumos grūtnieces organismā ir saistīta ar iedzimtām augļa anomālijām, piemēram, kaulu anomālijām.

Otrkārt: daži mīkstā siera veidi
Mīkstie sieri, piemēram, baltais Camembert, kazas siers un zilie sieri, piemēram, dāņu sieri, var saturēt listerijas baktērijas, kas var izraisīt nekaitīgus caurejas lēkmes vai izraisīt spontānu abortu.

Treškārt: auksta vai nepietiekami termiski apstrādāta gaļa, nepasterizēts piens vai nepasterizēts siers
Iepriekš minētie pārtikas produkti var izraisīt gripai līdzīgu saslimšanu, jo satur Toxoplasma – mazu sēnīti, kas skar arī kaķus un var sabojāt augļa acis, kā arī izraisīt spontānu abortu.

Ceturtkārt: nepietiekami termiski apstrādātas olas un produkti, kas satur jēlas olas
Daži produkti, piemēram, mājās gatavoti, piemēram, majonēze vai šokolādes konfektes, var izraisīt saindēšanos ar salmonellu, kas var izraisīt smagu caureju vai pat izraisīt spontānu abortu.

Piektkārt: zemesrieksti
Zemesriekstu ēšana var ietekmēt grūtnieces veselību, ja viņai ir alerģija pret zemesriekstiem, un pastāv paaugstināts risks, ka grūtniece ēd zemesriekstus, kas izraisa augļa alerģiju pret zemesriekstiem bērnībā.

Avots: Family Doctor Books (grūtniecība)