പേശികൾ
- ആരോഗ്യം
പ്രോട്ടീൻ പാനീയം തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്നു
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരോ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരോ ആയ പലരും പ്രോട്ടീൻ പാനീയം കഴിക്കുന്നത് തങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നൽകുമെന്ന് കരുതി.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
പേശികൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണം
പ്രകൃതിദത്ത പേശി ഭക്ഷണങ്ങൾ മുട്ടയുടെ വെള്ളയിൽ പ്രകൃതിദത്ത പ്രോട്ടീൻ കാണപ്പെടുന്നു: ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഒന്ന് - കൊഴുപ്പ് രഹിത...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ഗാഢനിദ്രയെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
രാത്രിയിൽ കഫീൻ നിർത്തുന്നത് ഗാഢനിദ്രയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ, താഴെപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
നിങ്ങളെ വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന പൈനാപ്പിളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
പൈനാപ്പിൾ ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ ഫലമാണ്, വളരെ വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതും വിറ്റാമിനുകളും ഓക്സിലറി ഫൈബറുകളാൽ സമ്പന്നവുമായ മനോഹരമായ രുചിയാണ്.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം
എയ്ഡ്സിനെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ എല്ലാ വർഷവും ഡിസംബർ 1 ന് ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം ആചരിക്കുന്നു.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "