मासिक पाळी दरम्यान काय करावे आणि काय टाळावे

मासिक पाळी हा हार्मोन्सच्या बदलामुळे तिच्या आत होणाऱ्या वाईट मानसिक परिणामाव्यतिरिक्त, दर महिन्याला स्त्रीला जाणाऱ्या सर्वात कठीण कालावधींपैकी एक आहे.

आणि त्यासोबत असलेल्या काही गोष्टी स्पष्ट करण्यासाठी, स्त्रीरोगतज्ज्ञ "जुलिया मॅगालियास" म्हणाले: जेव्हा एखादी स्त्री तिच्या मासिक पाळीत प्रवेश करते तेव्हा किंवा तिच्या प्रवेशाच्या काही दिवस आधी प्रतिबंधांची एक मोठी यादी आहे. तो तिच्या सर्वात जवळचा मानला जातो आणि ज्युलिया या विषयावरील प्रश्नाच्या उत्तरात जोडले: सर्वात धोकादायक प्रतिबंध म्हणजे स्त्रीला तिच्या मासिक पाळीत आव्हान देणे, कारण ती या आव्हानाला बळाचा वापर करण्यासह हिंसक प्रतिसाद देऊ शकते.
तिने हे देखील स्पष्ट केले: स्त्रीची प्रकृती शांत होईपर्यंत तिला स्वतःकडे सोडणे चांगले आहे, कारण तिला हार्मोन्स बदलणे आणि बदलणे याचा त्रास होतो आणि ती पुढे म्हणाली: स्त्रीला रडत सोडणे चांगले आहे, कारण रडणे तिला अस्वस्थतेचे शिपमेंट काढण्यास मदत करते. तिच्या भावनिक अस्थिरतेमुळे, आणि डॉक्टरांनी असे उघड केले की त्याचे परिणाम आहेत मासिक पाळीची एक अतिशय धोकादायक बाजू, यामुळे एखादी स्त्री सहजपणे खून करू शकते, विशेषत: जर तिचे तिच्या पतीसोबतचे संबंध पायापासूनच खराब असतील. ती म्हणाली: चार ब्राझीलमधील महिला कैद्यांपैकी काही टक्के महिलांना मासिक पाळीच्या काळात किंवा त्यापूर्वी खून केल्याबद्दल तुरुंगात टाकले जाते.

आणि तिने सूचित केले की: चाळीस टक्के स्त्रिया मासिक पाळीचा तिरस्कार करतात याची सर्वात मजबूत कारणे म्हणजे तीव्र पेटके, डोकेदुखी, निराशेची भावना आणि न्यूनगंड यांसारख्या तीव्र वेदना. मासिक पाळीशी संबंधित परिणामांसाठी, हे लक्षात येते की जरी काही शारीरिक वेदना नियंत्रित केल्या गेल्या तरीही, मासिक पाळीच्या काळात काही स्त्रियांना अनुभवलेल्या वाईट मानसिक स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास जागा नाही, कारण मानसिक कारणे हार्मोनल बदलांमुळे येतात जे नियंत्रित करणे कठीण आहे. .

बहुसंख्य मुलींना त्यांची मासिक पाळी आल्यावर आनंद होत नाही, जरी हे त्यांच्या आयुष्यातील एक निरोगी लक्षण आहे आणि ते पुनरुत्पादक अवस्थेत दाखल झाल्याचा संकेत आहे, जिथे स्त्रीचे वय बारा ते पन्नास वर्षे आहे आणि एकूण तिच्या आयुष्यातील सायकल 450 चक्रांपर्यंत पोहोचू शकते.