حيض جي دوران ڇا ڪرڻ گهرجي ۽ ڇا کان بچڻ گهرجي

حيض وارو دور هڪ تمام ڏکيو دور آهي جنهن مان هڪ عورت هر مهيني گذري سگهي ٿي، ان کان علاوه خراب نفسياتي اثر جيڪو هن جي اندر هارمونز جي تبديليءَ جي ڪري ٿئي ٿو.

۽ ان سان گڏ ڪجھه ڳالھيون واضح ڪرڻ لاءِ، گائناڪالوجسٽ ”جوليا ميگلياس“ چيو ته: ”ممنوعات جي ھڪڙي ڊگھي فهرست آھي جڏھن عورت پنھنجي حيض ۾ داخل ٿئي ٿي يا ان جي داخل ٿيڻ کان ڪجھ ڏينھن اڳ، ان کي سندس سڀ کان ويجھو سمجھيو وڃي ٿو، ۽ جوليا. هن موضوع تي سوال جي جواب ۾ شامل ڪيو ويو: سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ منع آهي ته عورت کي ان جي حيض دوران چيلينج ڪرڻ، ڇو ته هو طاقت جي استعمال سميت هن چيلنج جو سخت جواب ڏئي سگهي ٿي.
هن اها به وضاحت ڪئي ته: بهتر آهي ته عورت کي پاڻ وٽ ڇڏي وڃي جيستائين ان جي حالت ٺيڪ نه ٿي وڃي، ڇو ته هوءَ هارمونز جي تبديليءَ ۽ تبديليءَ جو شڪار ٿي رهي آهي، ۽ هوءَ چوڻ لڳي: بهتر آهي ته عورت کي روئي ڇڏي، ڇو ته روئڻ سان هن جي اعصابي تڪليفن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. هن جي جذباتي عدم استحڪام جي ڪري، ۽ ڊاڪٽر انڪشاف ڪيو ته ان جا اثر آهن حيض جي چڪر لاء هڪ تمام خطرناڪ طرف، اهو هڪ عورت کي آسانيء سان قتل ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن هن جو مڙس سان تعلق بنياد کان خراب آهي، هن چيو: چار. برازيل ۾ عورتن جي قيدين جو سيڪڙو حيض جي دور ۾ يا ان کان اڳ قتل ڪرڻ جي ڪري جيل ۾ آهي.

۽ هن اشارو ڪيو ته: چاليهه سيڪڙو عورتن جي حيض جي چڪر کان نفرت ڪرڻ جا سڀ کان مضبوط سبب اهو آهي ته ان سان گڏ ٿيندڙ دردناڪ درد، جهڙوڪ سخت درد، سر درد، نااميدي جو احساس ۽ احساس محرومي، هن چيو ته: هن جو ڪو به اثرائتو علاج ناهي. حيض سان لاڳاپيل اثرات لاء، ياد رهي ته جيتوڻيڪ ڪجهه جسماني دردن تي ڪنٽرول ڪرڻ جي باوجود، خراب نفسياتي حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪا گنجائش ناهي، جيڪا ڪجهه عورتن کي حيض جي دور ۾ محسوس ٿيندي آهي، ڇاڪاڻ ته نفسياتي سببن جي ڪري اچن ٿا هارمونل تبديليون جن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي. .

ڇوڪرين جي اڪثريت ان وقت خوش نه ٿينديون آهن جڏهن انهن جو حيض اچي ويندو آهي، جيتوڻيڪ اها انهن جي زندگيءَ جي دوران هڪ صحتمند نشاني آهي ۽ ان ڳالهه جو اشارو آهي ته اهي پيدائشي مرحلي ۾ داخل ٿي چڪيون آهن، جتي عورت جي عمر ٻارهن کان پنجاهه سالن جي وچ ۾ آهي، هن جي زندگي ۾ سائيڪلون 450 چڪر تائين پهچي سگهن ٿيون.