Zvinoshamisa zvinobatsira zvemashizha emuonde akanyorova

Zhizha rava kuswedera, uye mwaka wemaonde uri pamukova.Takaverenga zvakawanda pamusoro pezvakanakira maonde anonaka uye makomborero awo akawanda, asi chatisingazivi ndechokuti mashizha echirimwa ichi ane zvikomborero zvinoshamisa zvinopfuura kubatsiridza. muchero wacho pachawo, saka ngatichizivei pamwe chete nhasi naAnna Salwa.

XNUMX- Inodzivirira moyo uye inobatsira kuchengetedza BP.
XNUMX- Inoshanda kubvisa uremu hwakawandisa.
XNUMX- Gadzirisa matambudziko ekugaya uye bvisa kuvimbiswa uye kusadya.
XNUMX- Inoshanda kugadzirisa matambudziko epabonde, kunyanya muvarume, uye kugadzirisa matambudziko ekushaya mbereko.
XNUMX- Kuvaka patsva mapfupa nemazvo nekuti ndiyo yakapfuma sosi yecalcium.
XNUMX- Inochengetedza hutano hwemaziso, kunyanya retina, pakukwegura.
XNUMX- Gadzirisa matambudziko eganda, utachiona uye maronda.
XNUMX- Inogadzirisa shuga yeropa sezvo ichivandudza insulin mumuviri.
XNUMX - Inobatsira kuchengetedza muviri kubva panjodzi yezvirwere zvegomarara.
XNUMX- Inodzivirira gout

Kana iri nzira yekudya, shizha remuonde rinobikwa muhari yemvura, yozonyorowa, uye inonwiwa ichitonhora kana ichidziya, maererano nekuravira.

Yakarongedzwa na

Ryan Sheikh Mohammed