కెఫిన్
- ఆరోగ్యం
కెఫిన్..మీ ఆరోగ్యం, బలం మరియు శక్తి కోసం
మునుపటి పరిశోధన యొక్క సమీక్ష వ్యాయామానికి ముందు కెఫిన్ తీసుకోవడం విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొంది. పరిశోధకులు రాశారు...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
గాఢ నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు
రాత్రిపూట కెఫీన్ని ఆపడం వల్ల గాఢ నిద్ర వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లే, ఈ క్రింది ఆహారాలు తినడం వల్ల మీకు కూడా నిద్ర వస్తుంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
మాచా టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
జపనీస్ మాచా టీ అనేది గ్రీన్ టీ పౌడర్, దీని ఆకులు నీడలో పెరుగుతాయి, ఇది క్లోరోఫిల్ కంటెంట్ను పెంచుతుంది, ఇది టీకి రంగును ఇస్తుంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
మీరు గ్రీన్ కాఫీ గురించి విన్నారా?
మీరు కాఫీ ప్రియులైతే, మీరు గ్రీన్ కాఫీని కొత్త రుచిని ప్రయత్నించడం కోసమే కాకుండా దాని ప్రయోజనాల కోసం ప్రయత్నించాలి...
చదవడం కొనసాగించు " - ఐ
వీడ్కోలు చాక్లెట్!
మీరు చాక్లెట్ తినాలని ఆరాటపడతారని మరియు అది ప్రపంచం నుండి పూర్తిగా కనుమరుగైందని, నలుపు మరియు ఆకర్షణీయమైన ప్రేమ అసాధ్యం అని మీరు ఎప్పుడైనా ఊహించారా...
చదవడం కొనసాగించు "