Menstrüasyon sırasında ne yapılmalı ve nelerden kaçınılmalıdır?

Adet döngüsü bir kadının her ay yaşayabileceği en zor dönemlerden biridir, bunun yanında hormonların değişmesi sonucu kadında yarattığı kötü psikolojik etki de cabası.

Ve eşlik eden bazı şeyleri açıklığa kavuşturmak için, jinekolog “Julia Magalias” şunları söyledi: Bir kadın regl dönemine girdiğinde veya girmesinden birkaç gün önce uzun bir yasak listesi var. Ona en yakın olarak kabul edilir ve Julia Bu konudaki soruya cevaben şunları ekledi: En tehlikeli yasak, bir kadına regl döneminde meydan okumaktır, çünkü bu zorluğa kuvvet kullanımı da dahil olmak üzere şiddetle cevap verebilir.
Ayrıca şunları da açıkladı: Durumu sakinleşene kadar kadını kendi haline bırakmak daha iyidir, çünkü değişen ve değişen hormonlardan muzdariptir ve şöyle devam etmiştir: Kadını ağlayarak bırakmak daha iyidir, çünkü ağlamak onun sinirlilik yüklerini boşaltmasına yardımcı olur. Menstrüel döngünün çok tehlikeli bir yanı, özellikle kocasıyla ilişkisi temelden kötüyse, bir kadının kolayca cinayet işlemesine neden olabilir. Brezilya'da kadın mahkûmların yüzdesi regl döneminde veya öncesinde cinayet işlemekten hapse atılıyor.

Kadınların yüzde kırkının adet döngüsünden nefret etmesinin en güçlü nedeni, şiddetli kramplar, baş ağrıları, umutsuzluk ve aşağılık duyguları gibi ona eşlik eden dayanılmaz ağrılardır.Tedavi konusunda ise şöyle dedi: Etkili bir tedavisi yok. Menstrüasyonla ilişkili etkiler için, bazı fiziksel ağrılar kontrol altına alınsa bile, bazı kadınların adet döneminde yaşadığı kötü psikolojik durumu kontrol etmeye yer olmadığını, çünkü psikolojik nedenlerin kontrol edilmesi zor olan hormonal değişikliklerden kaynaklandığını belirterek .

Hayatları boyunca sağlıklı bir işaret olmasına ve kadının on iki ile elli yaşları arasında olduğu üreme dönemine girdiklerinin bir göstergesi olmasına rağmen, kızların çoğunluğu regl olduklarında mutlu değildirler. hayatındaki döngüler 450 döngüye ulaşabilir.