جب آپ کسی ایسے شخص سے محبت کرتے ہیں جو آپ سے محبت نہیں کرتا تو اس کا حل کیا ہے اور آپ اپنی جذباتی مایوسی پر کیسے قابو پاتے ہیں؟

زندگی ہماری نہیں ہے، بعض اوقات یہ ہم پر مشکل ہو جاتی ہے، اس لیے ہم مایوس اور غمزدہ ہو جاتے ہیں، اور بعض اوقات وہ چھوٹی موٹی آفتیں ہمیں سکون آور ادویات کی لت کی طرف لے جاتی ہیں، جو ہمیں اس سے کہیں زیادہ بدتر طرف لے جاتی ہیں جس سے ہم گزر رہے ہیں، تو کیا ہے؟ ان چھوٹی چھوٹی مایوسیوں کا حل اور ہم اپنے جذبات پر کیسے قابو پاتے ہیں جب ہم محبت کرتے ہیں جو ہمارا نہیں ہے اور کبھی نہیں ہوگا۔

سب سے بڑھ کر آپ کو یہ جاننا ہے کہ آپ نے اس بار جیسا پیار کیا تھا، آپ دوبارہ پیار کریں گے، محبت کی پہلی مایوسی دنیا کا خاتمہ نہیں ہے، آپ سے محبت کرنے والوں کے قریب آؤ، اور آج آپ کے ہاتھ میں کیا ہے اسے دیکھیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ جو آج آپ کی قدر نہیں جانتا اسے ایک دن پتہ چل جائے گا، لیکن آپ کو اس کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی آپ کو اپنی زندگی کے کئی سال ایک ایسی محبت کی امید میں گزارنے پڑیں گے جو آپ کو بے عزت انسان بنا دے .

اس بات کو یقینی بنائیں کہ کہیں کوئی ایسا ہو جو آپ کی خواہش کرتا ہو اور آپ سے محبت کرتا ہو، اپنے تمام معاملات میں اللہ پر بھروسہ رکھیں، اور آنے والے کل میں خوشی اور اطمینان آپ کا حصہ ہوگا۔

آج انا سلوا میں، ہم کچھ ایسی چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو آپ کو کسی بھی جذباتی بحران سے گزرنے میں مدد دے سکتی ہیں، لیکن، اگر آپ اپنی مدد نہیں کرتے ہیں، اور یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی کو جاری رکھیں گے تو کوئی بھی چیز آپ کو اس موضوع کو فراموش نہیں کرے گی۔ اعتماد اور کامیابی کے ساتھ۔

1- جتنا چاہو غم کرو، لیکن اس غم کے قیدی نہ بنو: عاشق کو حسرت اور ندامت سے روکنے والی کوئی چیز نہیں ہے، کیونکہ دوسرے کو اس کی محبت، محبت اور اس کی وفاداری کا احساس نہیں ہوتا، لیکن بعض اوقات یہ معاملہ اس کے اندر کی تکلیف کو باہر نکالنے کی ایک وجہ ہو سکتا ہے، لیکن بشرطیکہ وہ جانتا ہو کہ اس صورت حال سے دور زندگی کا ایک اور مرحلہ شروع کرنے کے لیے اسے کب اس صورت حال کے ساتھ رہنا چھوڑ دینا چاہیے، اور اسے معلوم ہونا چاہیے کہ اس کے اندر ایک نئی چیز ہے۔ اس سارے پچھتاوے کے بعد جس کا وہ سامنا کر رہا ہے، اسے شروع کرنا چاہیے، اور اسے یہ سمجھنا چاہیے کہ ہر انجام کی شروعات ہوتی ہے۔

2- اس شخص سے حتی الامکان بچیں: کہاوت ہے (آنکھ سے دور، دل سے دور)، اور یہ شق اس کیس کے لیے ایک درخواست ہے۔ فیس بک کی طرح، تاکہ اسے معلوم ہو کہ وہ اس کے ساتھ بات چیت نہیں کر سکتا، کم از کم آسانی سے اگر وہ نفسیاتی کمزوری کا شکار ہو۔

3- اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس شخص کے بغیر آپ کے حالات بہتر ہوں گے: جو شخص اپنے محبوب سے دور رہنا چاہتا ہے اسے پورا یقین ہونا چاہئے کہ وہ بہتر ہے، اور وہ زیادہ مستحکم حالت میں ہوگا۔ اس کے ساتھ جاری رکھنے کے بجائے، اور اسے یہ سمجھنا ہوگا کہ یہ شخص اس کا کمزور نقطہ ہے، اور اس لیے اسے اس نقطہ سے چھٹکارا حاصل کرنا ہوگا، جب تک کہ وہ بہتر، مضبوط اور مستحکم نہ ہوجائے۔

4- جس سے آپ محبت کرتے ہیں اس پر الزام نہ لگائیں اور اپنے آپ کو عیب نہ لگائیں: دوسرے فریق پر الزام لگانا جائز نہیں ہے کیونکہ اس نے اس کے ساتھ محبت کے جذبات کا تبادلہ نہیں کیا، جس طرح محبت اور محبت کا معاملہ آپ کے لیے غیر ارادی ہے۔ یہ دوسرے فریق کے لیے ہے، اور یہ وہ چیزیں ہیں جو زیادہ تر غیر ارادی ہیں، اور نہ ہی یہ انسانی کنٹرول کے تابع ہیں۔

5- ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کو اس کی یاد دلاتا ہے، اور دوبارہ شروع کریں: آپ کو یادگاروں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہیے، جو آپ کو اس کی یاد دلاتے ہیں، مثال کے طور پر، دوستوں کے ساتھ آپ کی مشترکہ تصویر ہے، یا اگر اس نے کسی میں شرکت کی ہے اس کی سالگرہ کا تحفہ دیا اور اسے تحفہ دیا، یہ چیزیں اور ہمیشہ دوسری طرف سے احساسات لوٹائیں گی، اور بغیر کسی کنٹرول کے۔

  6- اپنے قریبی لوگوں پر اپنی اداسی اور اپنے احساسات کی حقیقت کو واضح کریں۔ دوسروں کے ساتھ شیئر کرنے سے ہمارے دلوں میں غم کم ہوتا ہے: کسی ایسے شخص کے ساتھ شیئر کرنا مفید ہے جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور ان احساسات کا احترام کرتے ہیں، کیونکہ وہ کچھ لوگوں سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اس محبت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مشورہ، اور وہ اس میں مدد کر سکتا ہے. اور یہ چیز درد کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔

7- اپنے اور اپنے مستقبل میں مصروف رہیں: عاشق کے لیے یہ بہت مفید ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے آپ کو ایسی چیزوں میں مشغول کر لے جو اسے اس شخص کے بارے میں سوچنے سے نجات دلانے میں مدد دیتی ہیں۔ اگر وہ اپنے آپ کو کسی کام یا کچھ مشاغل میں لگاتا ہے جو اسے ان ماحول سے ایک نئے ماحول کی طرف لے جائے گا اور یہ معاملہ اکثر ان لوگوں کو فائدہ پہنچاتا ہے جو کسی یا کسی چیز کی محبت کے عادی ہوتے ہیں۔

8- اپنے جذبات کے سامنے کمزور نہ بنیں اور کمزور غلام بنیں: یہ صورت حال کچھ لوگوں پر اثر انداز ہوتی ہے جو یہ سوچتے ہیں کہ وہ اس شخص کے مرحلے سے گزر چکے ہیں، اور انہیں اچانک دھچکا لگ سکتا ہے، اس لیے انہیں احتیاط برتنی چاہیے۔ ان کے ساتھی ایک جگہ اس کے ساتھ رہنا۔

9- کسی اور جگہ اور کسی دوسرے شخص کے ساتھ محبت تلاش کریں: کوئی بھی چیز ناکام محبت کو نہیں بھولتی، جیسے کہ ایک نئی محبت کی کہانی، لیکن اسے کامیاب ہونا چاہیے، اور دوسرا فریق محبت کے جذبات کا بدلہ دیتا ہے۔ آپ اسے غلط جگہ دینے کی کوشش کر رہے تھے۔