بیئر خمیر کے ان گنت فوائد۔ انا سلوا کے ساتھ اس کے بارے میں جانیں۔

خمیر بی وٹامنز کے ساتھ ساتھ پروٹین کے ساتھ ساتھ چکنائی کا ایک معقول حصہ بھی ہے۔ وٹامن بی جلد کی تازگی اور بالوں کے جھڑنے کے لیے سب سے اہم وٹامنز میں سے ایک ہے، خاص طور پر بی فائیو، جسے وٹامن بی۔ نوجوانوں، کیونکہ یہ سب سے اہم بیوٹی وٹامنز میں سے ایک ہے کیونکہ یہ بنیادی طور پر جلد کی حفاظت اور بیماریوں کے خلاف مزاحمت کا ذمہ دار ہے۔جلد، بڑھاپے اور جلد کی جھریاں۔

جلد کے لیے خمیر کے فوائد جاننے کے لیے ہمارے ساتھ آئیں:

صفائی: خمیر جلد کو صاف کرتا ہے جب لیموں کے رس کے ساتھ 20 منٹ تک ماسک کے طور پر استعمال کیا جائے اور پھر گرم اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھویا جائے۔

ایکسفولیئشن: آپ خمیر کو پاؤڈر دودھ اور گلاب کے پانی میں ملا کر 30 منٹ تک ماسک بنا سکتے ہیں، پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔

غذائیت: گلاب کے پانی کے ساتھ خمیر ایک پرورش بخش ماسک ہے جو معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے جس کی جلد کو تازگی کے لیے ضرورت ہوتی ہے اور گلاب کا پانی اس کے لیے ایک اچھا موئسچرائزر ہے۔

جہاں تک جسم پر خمیر کے فوائد کا تعلق ہے تو یہ ثابت ہوا ہے کہ یہ جذب کی شرح اور نظام ہاضمہ کی سرگرمی کو بڑھاتا ہے اور بعض اوقات وزن میں اضافے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔یہ اعصابی توازن پیدا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے، اور بے خوابی اور بے چینی کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

خمیر ہمارے روزمرہ کے کھانے میں داخل ہوتا ہے، چاہے وہ روٹی میں ہو یا پیسٹری میں، اور ہو سکتا ہے کہ کسی شخص کو اس کی ضرورت نہ ہو، لیکن یہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔