cơ bắp
- Sức khỏe
Thức uống có protein ảnh hưởng đến não bộ
Nhiều người tập thể dục hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt uống một loại thức uống protein, vì nghĩ rằng nó sẽ mang lại tất cả các lợi ích cho họ.
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Thực phẩm tự nhiên cho cơ bắp
Thực phẩm tăng cơ tự nhiên Protein tự nhiên có trong lòng trắng trứng: một trong những loại protein hấp thụ nhanh nhất - không chứa chất béo…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ sâu
Cũng giống như việc ngừng uống caffein vào ban đêm làm tăng khả năng ngủ sâu, ăn những thực phẩm sau đây cũng giúp bạn ngủ ngon…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Lợi ích của dứa khiến bạn kinh ngạc
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, có mùi vị dễ chịu, chứa lượng đường rất lớn và rất giàu vitamin, chất xơ phụ…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Ngày thế giới phòng chống AIDS
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, Ngày Thế giới phòng chống AIDS được tổ chức vào ngày 1 tháng XNUMX hàng năm, nhằm nâng cao nhận thức về căn bệnh thế kỷ AIDS.
Tiếp tục đọc "