ifunni
- ẹwa
Awọn imọran ounjẹ lati padanu iwuwo
Awọn imọran ounjẹ lati yọkuro isanraju 1- Mu diẹ sii ju gilaasi 8 ti omi lojoojumọ, paapaa ṣaaju ounjẹ 2- Ifẹ…
Tesiwaju kika - ẹwa
Bii o ṣe le ṣe ipara tutu ti o dara julọ fun awọ ara rẹ ni ile funrararẹ?
Awọn amoye itọju awọ ṣeduro lilo awọn ipara aabo ti o daabobo lodi si awọn ipa ipalara ti awọn egungun ultraviolet, ati lilo awọn ipara lẹhin-oorun lati sanpada…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn anfani marun ti chickpeas ti yoo jẹ ki o jẹ ni gbogbo ọjọ !!!
Wọn jẹun fun ounjẹ owurọ ni Levant, ṣugbọn lẹhin kika nkan yii, iwọ yoo jẹun fun ounjẹ owurọ, ni gbogbo igba ati ni gbogbo ọjọ…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn imọran ijẹẹmu mẹjọ fun ilera rẹ lẹhin Ramadan
Ipari osu ibukun ti Ramadan n sunmọ, ati pe o jẹ dandan lati pada si awọn iwa jijẹ diẹdiẹ, ati fun idi eyi, Banin Shaheen fun wa ni amoye kan…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o fa awọn ikunsinu ti ẹbi, aibalẹ ati ibanujẹ, yago fun wọn
Nigba miiran a lo lati jẹun lati yọkuro wahala ati aibalẹ ti a ngbe, ati nigba miiran a jẹun pupọ laimọ nikan…
Tesiwaju kika