aiste bia uisce

Cad is aiste bia uisce ann? An bhfuil sé úsáideach i ndáiríre meáchan a chailleadh go suntasach? Faigh amach an freagra sna línte seo a leanas!

Tá an smaoineamh ar aiste bia uisce bunaithe ar 4 cupán uisce a ithe, gach ceann de 160 ml, ar bholg folamh, agus gan aon bhia a ithe go dtí tar éis 45 nóiméad a rith, ag cur san áireamh an méadú de réir a chéile ar an méid uisce. .

Tugann saineolaithe i gCumann Galair na Seapáine comhairle gan aon bhia nó deoch a ithe le linn an dá uair an chloig ina dhiaidh sin don bhricfeasta, don lón agus don dinnéar.D'fhoilsigh Cumann Galar na Seapáine triail teiripe uisce, a d'éirigh 100% chun galair ársa agus nua-aimseartha a chóireáil.

sochair aiste bia uisce

Tá an aiste bia uisce ar eolas ag na hArabaigh ó ré ársa.luaigh Sheikh Nasir al-Din al-Albani na buntáistí a bhaineann le huisce de réir taithí, tar éis dó léamh faoin scoláire "Ibn al-Qayyim" an taithí cóireála uisce ar feadh 40 lá, agus rinne sé an turgnamh céanna, agus dheimhnigh al-Albani gur tháinig laghdú ar a mheáchan thart ar 20 cileagram nó níos mó Cuireadh leigheas freisin ar go leor de na galair a raibh sé ag fulaingt, agus tháinig an Sheikh as an taithí sin le teoiric ina bhfuil dúirt sé go bhfuil duine ina chónaí i staid uisce óil ar feadh 40 lá gan bia.

Ó thaobh leighis, tugann speisialtóirí comhairle ar uisce óil i gcainníochtaí móra; Toisc go gcabhraíonn sé leis an gcomhlacht méideanna níos mó saille a dhó trí leibhéal na meitibileachta a ardú, go háirithe nuair a staonann siad ó uisce carbónáitithe a ól.

Creideann dochtúirí freisin go gcailleann uisce óil thart ar leath uair an chloig roimh bhia an fonn a ithe, ach tugann siad rabhadh i gcoinne uisce óil le linn bia toisc go n-eascraíonn sé indigestion.

Míthuiscintí mar gheall ar an aiste bia uisce

:

Is é ceann de na míthuiscintí is coitianta faoi aiste bia uisce ná go gcabhraíonn uisce te óil níos mó le linn aistí bia toisc go dónn sé saill níos tapúla, ach is fíor gurb é uisce fuar - ní te - an ceann is éifeachtaí le linn aiste bia, mar go gcabhraíonn uisce fuar le meáchan a chailleadh níos mó. uisce te, agus tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go ndéanann an corp, tar éis dó aon sreabhán nó cothú a fháil, a theocht a choigeartú.

Deimhníonn an Dr Maher Iskandar - Comhairleoir Otracht agus Tanaí - go n-oibríonn uisce chun mothú ocrais a mhaolú, toisc go líonann sé an boilg agus inní, rud a thugann mothú satiety, agus cuireann uisce óil i gcainníochtaí leordhóthanacha cosc ​​​​ar thaisceadh saille sa chorp. , toisc go n-oibríonn sé chun an méid dramhaíola agus saille is mó is féidir a aistriú chuig an gcomhlacht., taobh amuigh den chorp, go háirithe na saillte sin ar a dtugtar páipéar saill is cúis le murtall.