Ihe itoolu na-ekwe nkwa mmekọrịta na-enweghị ike imebi

1- Na-agbaghara ndị ọzọ ma gbaghara ha maka mmejọ ha

2- Na-elekọta ndị na-akpasu gị iwe ma na-akpachi anya na ha

3- Mepụta ezi mmekọrịta gị na onwe gị ka i wee nwee ike ịmekọrịta ezi mmekọrịta gị na ndị ọzọ

4- Nabata onye ọzọ ka ọ dị ma kwanyere ndịiche na myirịta dị n'etiti gị ùgwù

5-Tụkwasa ndị ọzọ obi, nke a bụ otuto kachasị ukwuu ị nwere ike inye mmadụ

6- Nwee obi ụtọ ma kwado ndị ị hụrụ n'anya n'ọnọdụ siri ike.

7- Ịrụkọ ọrụ ọnụ: dịka ọ bụ ihe kacha mkpa nke ezi mmekọrịta dabere na ya

8- Na-enwe mmetụta ọmịiko n'ebe ndị ọzọ nọ ma na-anọnyere ha mgbe niile

9- Na-ekwu eziokwu.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye ji amamihe leghara gị anya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها