Tombontsoa mahagaga avy amin'ny ravin'aviavy nototoina

Manakaiky ny fahavaratra, ary efa eo am-baravarana ny vanim-potoanan'ny aviavy. Efa namaky be dia be momba ny soa azo avy amin'ny aviavy matsiro sy ny tombontsoa maro izy ireo, saingy ny tsy fantatsika dia ny ravin'ity zavamaniry ity dia manana tombony mahatalanjona mihoatra ny tombontsoan'ny zavamaniry. ny voankazo mihitsy, koa andao hiarahantsika mahafantatra azy anio miaraka amin'i Anna Salwa.

XNUMX- Miaro ny fo ary manampy amin'ny fitazonana ny tosidra.
XNUMX- Miasa manala ny lanja be loatra.
XNUMX- Mamaha ny olana amin'ny fandevonan-kanina ary manala ny fitohanana sy ny tsy fahampian-tsakafo.
XNUMX- Miasa amin'ny famahana ny olana ara-pananahana, indrindra ny lehilahy, ary mamaha ny olan'ny tsy fiterahana.
XNUMX- Manangana ny taolana araka ny tokony ho izy satria loharanon'ny calcium.
XNUMX- Mitazona ny fahasalaman’ny maso, indrindra ny temimaso, rehefa mihantitra.
XNUMX- Mamaha ny olan'ny hoditra, ny aretina ary ny fery.
XNUMX- Mandrindra ny siramamy ao amin'ny ra satria manatsara ny insuline ao amin'ny vatana.
XNUMX - Manampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny mety ho voan'ny homamiadana.
XNUMX- Miaro amin’ny gout

Ny fomba fihinanana azy kosa dia ampangotrahina ao anaty siny misy rano ny ravin’aviavy, dia atsobony ary sotroina mangatsiaka na mafana, araka ny tsirony.

Navoakan'ny

Ryan Sheikh Mohammed