dieta tal-ilma

X'inhi dieta ta' l-ilma? Huwa verament utli biex jitilfu l-piż b'mod sinifikanti? Sib it-tweġiba fil-linji li ġejjin!

L-idea ta 'dieta tal-ilma hija bbażata fuq tiekol 4 tazzi ilma, kull wieħed ta' 160 ml, fuq stonku vojt, u ma tiekol l-ebda ikel qabel ma jkunu għaddew 45 minuta, b'kont meħud taż-żieda gradwali fl-ammont ta 'ilma. .

Esperti fl-Assoċjazzjoni tal-Mard Ġappuniż jagħtu parir li ma tiekol l-ebda ikel jew xorb matul is-sagħtejn ta 'wara għall-kolazzjon, ikla u pranzu.L-Assoċjazzjoni tal-Mard Ġappuniż ippubblikat prova ta' terapija tal-ilma, li wriet 100% ta 'suċċess għat-trattament ta' mard antiku u modern.

Benefiċċji tad-dieta tal-ilma

Id-dieta tal-ilma ilha magħrufa mill-Għarab minn żminijiet antiki.Sheikh Nasir al-Din al-Albani semma l-benefiċċji tal-ilma bl-esperjenza, wara li qara dwar l-istudjuż "Ibn al-Qayyim" l-esperjenza tat-trattament tal-ilma għal 40 jum, u għamel l-istess esperiment, u al-Albani ikkonferma li l-piż tiegħu naqas b’madwar 20 kilogramma jew aktar.Hekk ukoll minn ħafna mill-mard li kien qed isofri minnu, u x-Sheikh ħareġ minn dik l-esperjenza b’teorija li fiha qal li persuna tgħix fi stat ta’ ilma tax-xorb għal 40 jum mingħajr ikel.

Mil-lat mediku, speċjalisti jagħtu parir lill-ilma tax-xorb fi kwantitajiet kbar; Minħabba li jgħin lill-ġisem jaħraq ammonti akbar ta 'xaħam billi jgħolli l-livell tal-metaboliżmu, speċjalment meta toqgħod lura milli tixrob ilma karbonat.

It-tobba jemmnu wkoll li l-ilma tax-xorb madwar nofs siegħa qabel l-ikel jitlef ix-xewqa li jiekol, iżda jwissu kontra l-ilma tax-xorb waqt l-ikel għax iwassal għal indiġestjoni.

Kunċetti żbaljati dwar id-dieta tal-ilma

:

Waħda mill-iktar kunċetti żbaljati komuni dwar id-dieta tal-ilma hija li x-xorb tal-ilma sħun jgħin aktar fid-dieta peress li jaħraq ix-xaħam aktar malajr, iżda huwa minnu li l-ilma kiesaħ - mhux sħun - huwa l-aktar effettiv fid-dieta, peress li l-ilma kiesaħ jgħin biex jitilfu l-piż aktar. effettivament ta ilma sħun, u dan huwa dovut għall-fatt li l-ġisem, malli jirċievi xi fluwidi jew nutriment, jaġġusta t-temperatura tiegħu.

Dr Maher Iskandar - Konsulent tal-Obeżità u t-Tnaqqija - jikkonferma li l-ilma jaħdem biex itaffi s-sensazzjoni tal-ġuħ, minħabba li jimla l-istonku u l-imsaren, li jagħti sensazzjoni ta 'xaba', u l-ilma tax-xorb fi kwantitajiet suffiċjenti jipprevjeni d-depożizzjoni ta 'xaħam fil-ġisem , peress li taħdem biex tittrasferixxi l-akbar ammont possibbli ta 'skart u xaħam lill-ġisem.Barra mill-ġisem, speċjalment dawk ix-xaħmijiet magħrufa bħala karta tax-xaħam li tikkawża l-obeżità.