د نوي کال په پیل کې، تاسو څنګه خپل ژوند ښه کړئ؟

دا هغه مشترک هدف دی چې هر څوک یې د لاسته راوړلو په لټه کې وي، پرته له دې چې تاسو د نړۍ په هر ځای کې اوسئ، ستاسو د موقف په پام کې نیولو سره، او ستاسو عمر څومره توپیر لري، پرته له دې چې کله کله یو سړی په لاره کې له ستونزو او ستونزو سره مخ شي، او دا دی. یو ناگزیر مسله، مګر ځینې لارښوونې شتون لري

کوم چې موږ به نن تاسو ته وړاندې کړو چې د ښه ژوند ته رسیدو کې مرسته کوي.

خوشبیني

دا داسې ده لکه نن چې تاسو پیدا شوي یاست لکه دا د ژوند لومړۍ ورځ ده، ځکه چې یو شخص باید مثبت احساسات ولري، لکه خوښۍ، خوشبیني او خوښي، له غمجن او مایوسوونکي افکارو څخه لیرې وي، چې د ورځې په پاتې برخه منفي اغیزه کوي. ، او د یادونې وړ ده چې وروستیو څیړنو ثابته کړې چې نا امیدي او خپګان کولی شي د ټپي کیدو لامل شي. مختلف فزیکي ناروغۍ. د ژوند، کار او خپلوانو په اړه شکايتونه او شکايتونه کمول، د دې پر ځای بايد انسان د خپل ژوند د بدلولو هڅه وکړي او په هغه کې شته ستونزې حل کړي، تر څو په ژوند کې هوسا او هوسا وي.

له نورو سره په درناوي خبرې کول زده کړئ

دا اړینه ده چې خپل ځان عادت کړئ چې نورو ته په ښه توګه غوږ ونیسئ، او له مینځه وړلو څخه ډډه وکړئ، په داسې حال کې چې دوی ته درناوی او توجه کول لیواله وي، ځکه چې دا د یو شخص په زړونو کې لوی ځای ورکوي.

سپورت کتل

دا اړینه ده چې په عمومي ډول تمرين ته دوام ورکړئ، ځکه چې دا رواني حالت ښه کوي، او بدن پیاوړی کوي، دا اړینه نه ده چې په جیمونو کې برخه واخلئ، ځکه چې دا ممکنه ده چې سپک او اسانه تمرینونه ترسره کړئ لکه: چلول، منډه کول، او کوډ کول. رسۍ

خپل وخت تنظیم کړئ

 تنظیم کول یو له مهمو ګامونو څخه دی چې د ښه، خوشحاله او هوسا ژوند د تیرولو لپاره باید تعقیب شي، انسان باید په خپل ځان فشار ونلري، او په یو وخت کې د یو کار په ترسره کولو تمرکز وکړي، د کار په وخت ترسره کولو او ځنډ نه کوي. دا د بلې ورځې لپاره، او هغه حکمت تعقیب کړئ چې وايي: "د نن کار سبا ته مه ځنډوئ".

ستاسو شاوخوا خلکو سره مینه وکړئ

د سوغات تبادله خپلوانو او دوستانو ته د ډالۍ په ورکولو سره که په موقع وي يا بې موقعه وي او يا د هغوي سره دايمي اړيکه او د هغوي د حالاتو په اړه ډاډمنتيا د خوشحالۍ سبب کيږي ځکه چې په بدل کښې به يې دغه عمل عمل کوونکي ته ورګرځي او په دې سره به هغه د خوښۍ او خوشحالۍ احساس وکړي. . د اچینانو سره معامله کول لکه د خلکو سره د خبرو اترو پر مهال د دوی د نومونو په کارولو سره معامله کول، دا چلند د بل لوري د درناوي احساس کوي. له نورو سره د یو شخص په توګه چلند کول غواړي چې چلند ورسره وشي، دوی ته دا احساس ورکوي چې دوی مهم دي، او د دروغ او منافقت پرته باید ستاینه وشي.

هغه چا ته غیږه ورکړئ چې تاسو یې مینه لرئ او د خپلو احساساتو څرګندولو کې مه هیروئ

د ماشومانو، میرمنو یا ملګرو په شمول، دا به هرڅوک د هوساینې، خوښۍ او خوښۍ احساس وکړي.

تل موسکا کوه

د نورو په مخ موسکا کول صدقه ده چې مالک ته یې ثواب ورکول کیږي.

ټولو ته سلام واچوئ که تاسو نه پوهیږئ

دا به ټولنیزې اړیکې رامینځته کړي، او سړی به ډیر باوري احساس کړي.