Bojujte proti škvrnám a vráskam a zvýraznite krásu svojej pleti

Bojujte proti škvrnám a vráskam a zvýraznite krásu svojej pleti

Niektoré kozmetické rituály podľa svedectiev odborníkov v tejto oblasti pomáhajú zachovať mladistvosť pokožky čo najdlhšie, a to vďaka svojmu účinku pri prevencii predčasných vrások a tmavých škvŕn. Najdôležitejšie z nich nájdete nižšie:

1- Kombinácia účinných látok:

Kyselina hyalurónová je jednou z najúčinnejších zložiek v boji proti vráskam, zatiaľ čo peptidy udržujú elasticitu pokožky a niacínamid pôsobí na liečbu tmavých škvŕn. Aby sa dosiahol integrovaný účinok v oblasti starostlivosti o posilnenie mladosti, odborníci na starostlivosť o pleť odporúčajú použiť produkt, ktorý kombinuje niekoľko aktívnych zložiek, ktoré sa majú aplikovať ráno na pokožku. To, že sa trocha tohto mlieka zahreje medzi dlaňami a aplikuje sa ľahkými tlakovými pohybmi smerom nahor, čo pomáha pri vyhladzovaní jemných vrások a odďaľuje ich premenu na vrásky.

2 - Zbavte sa odumretých buniek:

Kožné bunky sa zvyčajne obnovujú každých 28 dní, ale tento proces sa môže spomaliť vplyvom stresu a znečistenia, čo vedie k hromadeniu odumretej pokožky na jej povrchu a strate jej jasu a sviežosti. Aby jej v tomto smere pomohli, odborníci radia používať čistiaci prostriedok alebo peeling bohatý na ovocné kyseliny. Tieto prípravky sa používajú dvakrát týždenne, pričom sa vyhýbajte okoliu očí a nutnosti ich po uplynutí doby aplikácie na pokožku dobre opláchnuť vodou. Exfoliačný účinok týchto mliek pomáha obnoviť žiarivosť pleti, vyhladzuje jej povrch a maskuje vrásky.

3- Poskytnite pokožke nočnú podporu:

Prirodzený mechanizmus obnovy pleti je na vrchole počas noci, pretože ťaží z opravy poškodení, ktoré utrpela počas dňa. Pomôcť jej v tejto oblasti môže krém alebo sérum bohaté na účinné látky, ako sú antioxidanty, neohesperidín, či dokonca vitamín E.

Odporúča sa aplikovať nočné mlieka na čistú a suchú pokožku a masáž prispieva k hĺbkovému prenikaniu mlieka, čo pomáha zvyšovať ich schopnosť odolávať voľným radikálom.

4- Vykonajte tvárové cvičenia:

Starostlivosť o kožné bunky je nevyhnutným krokom k udržaniu mladistvého vzhľadu, no treba sa starať aj o svaly, ktoré chránia črty tváre pred ochabnutím. Každodenné cvičenie na sprísnenie tvárových svalov prispieva k tomu, že jeho črty vyzerajú uvoľnene, navyše redukuje jemné linky a mimické vrásky.

Tieto cvičenia začínajú ochranou pokožky vykonávaním ľahkých tlakových pohybov na nej zdola smerom nahor, po ktorých sa dlane položia na tvár a pokožka sa stiahne späť, pričom hlava bude rovná. Potom môžete prejsť k naškrnutiu pier na 30 sekúnd a potom 5 krát po sebe pohybovať ústami doľava a doprava. Tieto cvičenia pomáhajú napínať svaly líc a líc a chránia ich pred ochabnutím.

5. Jedzte kolagén na raňajky:

Kolagén je proteín zodpovedný za pevnosť, pružnosť a hydratáciu pokožky. Prirodzená tvorba tohto proteínu v pokožke od 25. roku života postupne klesá, preto ho odborníci na starostlivosť o pleť odporúčajú užívať vo forme výživových doplnkov. Kolagén v práškovej forme sa pridáva do šálky horúcej vody, mandľového mlieka, kokosovej vody, kávy, čaju, alebo džúsu... Čo sa týka tekutého kolagénu, možno ho pridať do šálky studenej vody.

Kolagén sa konzumuje na raňajky ako denná liečba, ktorá trvá 3 až 6 mesiacov. Odďaľuje vznik vrások a udržuje líčka pevné a chráni pokožku pred ochabnutím.

6- Aplikujte profesionálnu starostlivosť doma:

Stretnutia starostlivosti o pleť v Beauty Institute sú účinným spôsobom, ako posilniť kyprú a udržať si sviežosť a žiarivosť. Aplikácia vhodnej masky na pokožku je jedným z hlavných krokov schválených Beauty Institute, pretože pomáha omladiť pokožku a posilniť jej mladosť. Našťastie sa tento krok dá ľahko aplikovať počas domácej starostlivosti, a to tak, že si vyberiete vhodnú masku podľa požiadaviek pleti a nanesiete ju v hrubej vrstve na tvár pri dodržaní času jej aplikácie, alebo môžete použiť látkové masky ktoré sú namočené účinnými prísadami a sú pripravené na použitie.

Tento krok pomáha priamo zvýšiť kompaktnosť pokožky a zároveň jej dodáva sviežosť a dodáva pokožke zložky, ktoré prispievajú k oddialeniu ochabnutia a vrások pri aplikácii dvakrát týždenne.

7- Používanie environmentálneho štítu:

Znečistenie je jedným z environmentálnych faktorov, ktoré poškodzujú pokožku a urýchľujú jej starnutie. A na jej ochranu v tejto oblasti odborníci radia používať krémy, ktoré okrem polyfenolov a ďalších zložiek známych svojim účinkom proti znečisteniu obsahujú antioxidanty ako vitamín E. Nezabudnite si vybrať antioxidačné sérum alebo krém, ktoré ráno nanesiete na pleť, aby ste ju ochránili pred znečistením, pretože jeho zložky znižujú vplyv voľných radikálov na kožné bunky a chránia pred ochabnutím a predčasnými vráskami.

8. Cvičenie „Kobedo“ masáže:

Ide o tradičnú japonskú masáž, ktorá pomáha manuálne napínať pokožku hladiacimi a lisovacími pohybmi na základe bodov japonského ošetrenia „shiatsu“. Na YouTube nájdete veľa jednoduchých videí, ktoré v jednoduchých krokoch učia, ako aplikovať masáž Kopidu na tvár.

Stretnutie sa zvyčajne začína nahriatím pokožky ľahkými poklepkávacími pohybmi na stimuláciu jej krvného obehu, potom sa prechádza k zvieraniu tvárových svalov, aby sa znížili kŕče jej častí a vyhladili sa mimické vrásky. Pravidelná aplikácia tejto masáže prispieva k oddialeniu prejavov starnutia a zlepšeniu dýchacej schopnosti pokožky dodávaním kyslíka do buniek a stimuláciou lymfatického obehu.

Predpovede horoskopu Maguyho Faraha na rok 2023