మీ గోళ్లు మీ ఆరోగ్యానికి అద్దం

అతను ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సమస్యల గురించి అతని గోర్లు ఏమి చెబుతాయో మనలో చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు, కాబట్టి కనిపించే లేదా ఉనికిలో ఉన్న ప్రతి సంకేతాన్ని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం.ఈ సంకేతాలలో ప్రతిదానికీ నిర్దిష్ట అర్ధం ఉంటుంది.

ఈ సంకేతాల యొక్క అర్థాన్ని మనం తెలుసుకుంటే, మనం సమస్యకు చికిత్స చేయవచ్చు మరియు ఈ సంకేతాలను పోగొట్టుకోవచ్చు మరియు అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు పొందవచ్చు.

పెళుసుగా ఉండే గోర్లు సులభంగా పెరగవు లేదా విరిగిపోతాయి
మీ ఆహారంలో కొల్లాజెన్ లోపం (చేపలు మరియు కూరగాయలు తినడం).
తేమ మరియు నీటికి నిరంతరం బహిర్గతం (వంటలు కడిగేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించండి).
నెయిల్ పాలిష్ ఎక్కువగా వాడటం (నెయిల్ పాలిష్ వాడకాన్ని తగ్గించండి).
మీరు తీవ్రమైన పొడితో బాధపడుతున్నారు (మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు పోషకమైన క్రీమ్ను ఉపయోగించండి, ముఖ్యంగా గోర్లు నీటికి గురైన తర్వాత).

వికృతమైన గోర్లు
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు (నిమ్మ లేదా వెనిగర్‌లో గోళ్లను నానబెట్టడం మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది).
పోషకాలలో తగ్గుదల (ఎక్కువగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తినడం, మీ రోజుకు పోషక పదార్ధాలను జోడించడం).
సోరియాసిస్ (గోర్లు పొడిగా మరియు పొట్టిగా ఉంచండి).

గోళ్లన్నీ తెల్లగా ఉన్నాయి
ఐరన్ లోపం (మీ రోజువారీ ఆహారంలో చిక్కుళ్ళు, ఎర్ర మాంసం మరియు ఐరన్ సప్లిమెంట్లను జోడించండి).
హైపర్ థైరాయిడిజం (ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు మరియు B విటమిన్లు తినడం).

గోళ్లపై గడ్డలు
వర్టికల్ ప్రోట్రూషన్స్ వృద్ధాప్యానికి సంకేతం.
క్షితిజ సమాంతర ప్రోట్రూషన్లు శరీరం ఒక వ్యాధితో పోరాడుతున్నాయని సంకేతం.

గోర్లు చుట్టూ చర్మం యొక్క వాపు
గోళ్ల శుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించండి.
గోరు వెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పులో నానబెట్టండి.
సహజ నూనెలతో గోర్లు మరియు చుట్టుపక్కల చర్మాన్ని మసాజ్ చేయండి.

గోళ్లపై తెల్లటి గుర్తులు
గోరు గాయమైతే, కణితి పోయే వరకు గోరును తాకకుండా ఉండండి.
యాక్రిలిక్ నెయిల్స్ వాడే వారు మంచి నెయిల్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడాలి.

గోరు అంతటా తెల్లని గీతలు
ప్రోటీన్ లోపాన్ని సూచించండి (మీ ఆహారంలో మాంసం, గుడ్లు, గింజలు మరియు పోషక పదార్ధాలను జోడించండి).
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ (నిమ్మ లేదా వెనిగర్‌లో గోళ్లను నానబెట్టడం మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది).