kanilara
- ilera
Caffeine.. fun ilera rẹ, agbara ati agbara
Atunyẹwo ti iwadii iṣaaju ti rii pe gbigba caffeine ṣaaju adaṣe le mu iṣẹ ṣiṣe dara si fun ọpọlọpọ awọn adaṣe. Awọn oniwadi kọ ...
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun oorun oorun
Gẹgẹ bi didaduro caffeine ni alẹ mu o ṣeeṣe ti oorun jinlẹ, jijẹ awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun bi daradara…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn anfani ilera ti tii matcha
Tii matcha Japanese jẹ lulú tii alawọ ewe ti awọn ewe rẹ dagba ninu iboji lati mu akoonu ti chlorophyll pọ si, eyiti o fun tii ni awọ rẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Njẹ o ti gbọ ti kofi alawọ ewe?
Ti o ba jẹ olufẹ kọfi, o yẹ ki o gbiyanju kọfi alawọ ewe kii ṣe nitori igbiyanju adun tuntun nikan, ṣugbọn fun awọn anfani rẹ…
Tesiwaju kika - ẹwa
O dabọ chocolate!
Njẹ o ti ronu tẹlẹ pe iwọ yoo nifẹ jijẹ chocolate ki o rii pe o padanu lati agbaye patapata, dudu ati ifẹ ti o wuni ti di eyiti ko ṣee ṣe…
Tesiwaju kika