啤酒酵母的无数好处.. 与 Anna Salwa 一起了解它

酵母是最丰富的 B 族维生素和蛋白质的天然来源之一，还有合理比例的脂肪。维生素 B 是皮肤清新和脱发最重要的维生素之一，尤其是 B5，被称为维生素 B。青春，因为它是最重要的美容维生素之一，因为它主要负责保护皮肤和抵抗疾病。皮肤，皮肤老化和皱纹。

和我们一起了解酵母对皮肤的好处：

清洁：酵母与柠檬汁一起作为面膜使用 20 分钟后清洁皮肤，然后用温水和冷水洗涤。

去角质：可以将酵母与奶粉和玫瑰水混合作为面膜敷30分钟，然后用温水洗净。

营养：酵母玫瑰水是一种滋养面膜，富含皮肤清新所需的矿物质，玫瑰水是一种很好的保湿剂。

至于酵母对身体的好处，事实证明它可以增加吸收率和消化系统的活动，有时可能导致体重增加。它还有助于建立神经平衡，缓解疲劳，并有助于消除失眠和焦虑。

酵母进入我们的日常食物，无论是面包还是糕点，一个人可能不需要它，但值得一试。