የውሃ አመጋገብ

የውሃ አመጋገብ ምንድነው? ክብደትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ በእርግጥ ጠቃሚ ነው? በሚቀጥሉት መስመሮች መልሱን ያግኙ!

የውሃ አመጋገብ ሀሳብ 4 ኩባያ ውሃ እያንዳንዳቸው 160 ሚሊ ሊትር በባዶ ሆድ በመብላት እና 45 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ምንም አይነት ምግብ አለመብላት, የውሃ መጠን ቀስ በቀስ መጨመርን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው. .

የጃፓን በሽታዎች ማህበር ባለሙያዎች በሚቀጥሉት ሁለት ሰዓታት ውስጥ ለቁርስ ፣ለምሳ እና ለእራት ምንም አይነት ምግብ እና መጠጥ እንዳይበሉ ይመክራሉ።የጃፓን በሽታዎች ማህበር የውሃ ህክምና ሙከራ ያሳተመ ሲሆን ይህም ጥንታዊ እና ዘመናዊ በሽታዎችን 100% በማከም ውጤታማ መሆኑን አሳይቷል።

የውሃ አመጋገብ ጥቅሞች

የውሃ አመጋገብ ከጥንት ጀምሮ በአረቦች ዘንድ ይታወቃል።ሼክ ናስር አል-ዲን አል አልባኒ የውሃን ጥቅም በልምድ ጠቅሰው ስለ “ኢብኑል ቀይም” ምሁር ለ40 ቀናት የውሃ አያያዝ ልምድ ካነበቡ በኋላ። እና ተመሳሳይ ሙከራ አድርጓል፡ አል አልባኒም ክብደቱ በ20 ኪሎ ግራም እና ከዚያ በላይ መቀነሱን አረጋግጧል፡ ከብዙ በሽታዎችም ተፈውሷል፡ ሼኩም ከዚያ ልምድ ወጥተው በቲዎሪ ውስጥ ወጡ። አንድ ሰው ለ 40 ቀናት ያለ ምግብ በሚጠጣ ውሃ ውስጥ ይኖራል.

ከህክምና እይታ አንጻር ስፔሻሊስቶች የመጠጥ ውሃን በብዛት ይመክራሉ; ምክንያቱም ሰውነታችን የሜታቦሊዝምን መጠን ከፍ በማድረግ በተለይም ካርቦናዊ ውሃ ከመጠጣት በሚቆጠብበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብን እንዲያቃጥል ይረዳል።

ዶክተሮችም ምግብ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል ውሃ መጠጣት የመመገብ ፍላጎቱን እንደሚያጣ ያምናሉ, ነገር ግን በምግብ ጊዜ ውሃ መጠጣት የምግብ አለመፈጨትን ስለሚያስከትል ያስጠነቅቃሉ.

ስለ የውሃ አመጋገብ የተሳሳቱ አመለካከቶች

:

የውሃ አመጋገብን በተመለከተ በጣም ከተለመዱት የተሳሳቱ አመለካከቶች አንዱ የሞቀ ውሃ መጠጣት ስብን በፍጥነት ስለሚያቃጥል በአመጋገብ ውስጥ የበለጠ ይረዳል ነገር ግን እውነት ነው ቀዝቃዛ ውሃ - ሙቅ አይደለም - በአመጋገብ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆነው ቀዝቃዛ ውሃ ክብደትን በበለጠ ለመቀነስ ይረዳል. ሞቅ ባለ ውሃ ፣ እና ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት ማንኛውንም ፈሳሽ ወይም አመጋገብ ሲቀበል የሙቀት መጠኑን በማስተካከል ነው።

ዶክተር ማህር ኢስካንዳር - ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ስስነት አማካሪ - ውሃ የረሃብ ስሜትን ለማስታገስ እንደሚሰራ አረጋግጠዋል, ምክንያቱም ጨጓራ እና አንጀት ይሞላል, ይህም የእርካታ ስሜት ይፈጥራል, እና ውሃ በበቂ መጠን መጠጣት በሰውነት ውስጥ የስብ ክምችት እንዳይኖር ይከላከላል. በተቻለ መጠን ከፍተኛውን የቆሻሻ እና የስብ መጠን ወደ ሰውነታችን ለማሸጋገር በሚሰራበት ወቅት ከሰውነት ውጭ በተለይም ወፍራም ወረቀት በመባል የሚታወቁት ቅባቶች ከመጠን በላይ መወፈርን ያስከትላል።