diet air

Apa itu diet air? Apakah benar-benar bermanfaat dalam menurunkan berat badan secara signifikan? Temukan jawabannya pada baris berikut!

Gagasan diet air didasarkan pada makan 4 gelas air, masing-masing 160 ml, dengan perut kosong, dan tidak makan makanan apa pun sampai setelah 45 menit berlalu, dengan mempertimbangkan peningkatan jumlah air secara bertahap. .

Para ahli di Asosiasi Penyakit Jepang menyarankan untuk tidak makan makanan atau minuman apapun selama dua jam berikutnya untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Asosiasi Penyakit Jepang menerbitkan percobaan terapi air, yang terbukti 100% berhasil untuk mengobati penyakit kuno dan modern.

Manfaat diet air

Diet air telah dikenal orang Arab sejak zaman kuno, Syekh Nasir al-Din al-Albani menyebutkan manfaat air berdasarkan pengalaman, setelah membaca tentang ulama “Ibn al-Qayyim” pengalaman pengolahan air selama 40 hari, dan dia melakukan percobaan yang sama, dan al-Albani menegaskan bahwa berat badannya turun sekitar 20 kilogram atau lebih. Dia juga sembuh dari banyak penyakit yang dideritanya, dan Syekh keluar dari pengalaman itu dengan sebuah teori di mana dia mengatakan bahwa seseorang hidup dalam keadaan minum air selama 40 hari tanpa makanan.

Dari sudut pandang medis, spesialis menyarankan air minum dalam jumlah besar; Karena membantu tubuh membakar lemak dalam jumlah yang lebih besar dengan meningkatkan tingkat metabolisme, terutama saat menahan diri dari minum air berkarbonasi.

Dokter juga percaya bahwa minum air sekitar setengah jam sebelum makan dapat menghilangkan keinginan untuk makan, tetapi mereka memperingatkan agar tidak minum air selama makan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Kesalahpahaman tentang diet air

:

Salah satu kesalahpahaman yang paling umum tentang diet air adalah bahwa minum air hangat lebih membantu dalam diet karena membakar lemak lebih cepat, tetapi memang benar bahwa air dingin - bukan hangat - adalah yang paling efektif dalam diet, karena air dingin membantu menurunkan berat badan lebih banyak. air hangat secara efektif, dan ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh, setelah menerima cairan atau makanan apa pun, menyesuaikan suhunya.

Dr Maher Iskandar - Konsultan Obesitas dan Ketipisan - menegaskan bahwa air berfungsi untuk meredakan rasa lapar, karena mengisi perut dan usus, yang memberikan rasa kenyang, dan minum air dalam jumlah yang cukup mencegah pengendapan lemak dalam tubuh , karena bekerja untuk mentransfer sejumlah besar limbah dan lemak ke tubuh. Di luar tubuh, terutama lemak yang dikenal sebagai kertas lemak yang menyebabkan obesitas.