ikike
- ahụike
Maka ndị hụrụ chili n'anya
Ose na-ekpo ọkụ nwere ndị hụrụ ya n'anya na-enweghị ike iri nri ọ gwụla ma etinyere ya na nri yabụ ọ bụrụ na ị na-amasị ose na-ekpo ọkụ…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru ị na-amaghị maka oat
Oatmeal bụ nri zuru oke ma na-edozi ahụ n'ihi na o nwere ihe ndị dị mkpa maka ahụ. Oat bụ ọka a maara dị ka avensativa…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Ọgwụ maka ọrịa ọ bụla
Ginseng ma ọ bụ mgbọrọgwụ nke ndụ bụ osisi a na-ewere dị ka ọgwụ maka ọrịa ọ bụla maka nnukwu uru ya na ike ịgwọ ọrịa. A maara ginseng…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru painiapulu ga-eju gị anya
Pineapple bụ mkpụrụ osisi na-ekpo ọkụ, nwere ụtọ ụtọ nke nwere nnukwu shuga ma nwee nnukwu vitamin na eriri inyeaka…
Gaa n'ihu ịgụ - mma
Daalụ chocolate!
Ọ dịtụla mgbe ị chere na ị ga-achọ iri chocolate wee hụ na ọ na-apụ n'anya n'ụwa kpamkpam, ịhụnanya ojii na nke na-adọrọ adọrọ aghọwo ihe na-agaghị ekwe omume ...
Gaa n'ihu ịgụ