डाग आणि सुरकुत्या दूर करा आणि तुमच्या त्वचेचे सौंदर्य वाढवा

डाग आणि सुरकुत्या दूर करा आणि तुमच्या त्वचेचे सौंदर्य वाढवा

या क्षेत्रातील तज्ञांच्या साक्षीनुसार, काही कॉस्मेटिक विधी त्वचेची तारुण्य टिकवून ठेवण्यास मदत करतात, कारण अकाली सुरकुत्या आणि काळे डाग टाळण्यावर त्याचा परिणाम होतो. खाली त्यापैकी सर्वात महत्वाचे शोधा:

1- सक्रिय घटकांचे संयोजन:

Hyaluronic ऍसिड हे सुरकुत्या लक्ष्यित करण्यासाठी सर्वात प्रभावी घटकांपैकी एक आहे, तर पेप्टाइड्स त्वचेची लवचिकता राखतात आणि नियासीनामाइड काळ्या डागांवर उपचार करण्यासाठी कार्य करते. तरुणाई वाढवणाऱ्या काळजीच्या क्षेत्रात एकात्मिक प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, त्वचेची काळजी घेणारे तज्ञ असे उत्पादन स्वीकारण्याचा सल्ला देतात ज्यामध्ये त्वचेवर सकाळी लागू करण्यासाठी अनेक सक्रिय घटक एकत्र केले जातात. या लोशनचा थोडासा भाग हाताच्या तळव्यामध्ये गरम केला जातो आणि वरच्या दिशेने हलक्या दाबाच्या हालचालींनी लावला जातो, ज्यामुळे बारीक रेषा गुळगुळीत होण्यास मदत होते आणि त्यांचे सुरकुत्यामध्ये रूपांतर होण्यास विलंब होतो.

२- मृत पेशींपासून सुटका:

त्वचेच्या पेशींचे साधारणपणे दर 28 दिवसांनी नूतनीकरण केले जाते, परंतु तणाव आणि प्रदूषणामुळे ही प्रक्रिया मंद होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर मृत त्वचा जमा होते आणि ती तिची चमक आणि ताजेपणा गमावते. या संदर्भात तिला मदत करण्यासाठी, तज्ञ फळांच्या ऍसिडने समृद्ध क्लीन्सर किंवा स्क्रब वापरण्याचा सल्ला देतात. डोळ्यांच्या सभोवतालची जागा टाळताना आणि त्वचेवर लागू करण्याचा कालावधी संपल्यानंतर त्यांना पाण्याने चांगले धुवून घेणे आवश्यक असताना ही तयारी आठवड्यातून दोनदा वापरली जाते. या लोशनची एक्सफोलिएटिंग कृती त्वचेची चमक पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, पृष्ठभाग गुळगुळीत करते आणि सुरकुत्या दूर करते.

3- त्वचेला रात्रीचा आधार द्या:

त्वचेची नूतनीकरणाची नैसर्गिक यंत्रणा रात्रीच्या वेळी त्याच्या शिखरावर असते, कारण दिवसा झालेल्या नुकसानाची दुरुस्ती करून त्याचा फायदा होतो. तिला या क्षेत्रात मदत करण्यासाठी, अँटिऑक्सिडंट्स, निओहेस्पेरिडिन किंवा अगदी व्हिटॅमिन ई सारख्या सक्रिय घटकांनी समृद्ध क्रीम किंवा सीरम वापरला जाऊ शकतो.

स्वच्छ आणि कोरड्या त्वचेवर रात्रीचे लोशन लावण्याची शिफारस केली जाते आणि मसाज लोशनच्या खोलवर प्रवेश करण्यास योगदान देते, जे मुक्त रॅडिकल्सचा प्रतिकार करण्याची क्षमता वाढविण्यास मदत करते.

4- चेहर्याचा व्यायाम करा:

त्वचेच्या पेशींची काळजी घेणे हे तरुण दिसण्यासाठी एक आवश्यक पाऊल आहे, परंतु चेहर्यावरील वैशिष्ट्यांचे रक्षण करणार्या स्नायूंची देखील काळजी घेतली पाहिजे. चेहऱ्याच्या स्नायूंना घट्ट करण्यासाठी दैनंदिन व्यायाम केल्याने त्याची वैशिष्ट्ये आरामशीर दिसण्यास मदत होते, तसेच बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होतात.

हे व्यायाम खालून वरच्या दिशेने हलक्या दाबाच्या हालचाली करून त्वचेचे संरक्षण करण्यापासून सुरू होतात, त्यानंतर हाताचे तळवे चेहऱ्यावर ठेवले जातात आणि डोके सरळ ठेवून त्वचा मागे खेचली जाते. त्यानंतर तुम्ही तुमचे ओठ 30 सेकंदांसाठी पर्सिंग करू शकता, त्यानंतर तुमचे तोंड डावीकडे आणि उजवीकडे सलग 5 वेळा हलवू शकता. हे व्यायाम गाल आणि गालांचे स्नायू घट्ट होण्यास मदत करतात आणि त्यांना सॅगिंगपासून वाचवतात.

5. नाश्त्यासाठी कोलेजन खा:

कोलेजन हे प्रथिने त्वचेच्या दृढता, लवचिकता आणि हायड्रेशनसाठी जबाबदार आहे. वयाच्या 25 व्या वर्षापासून त्वचेतील या प्रथिनाचे नैसर्गिक उत्पादन हळूहळू कमी होत आहे, म्हणून त्वचेची काळजी घेणारे तज्ञ ते पौष्टिक पूरकांच्या स्वरूपात घेण्याची शिफारस करतात. पावडरच्या स्वरूपात कोलेजन एक कप गरम पाण्यात, बदामाचे दूध, नारळाचे पाणी, कॉफी, चहा किंवा ज्यूसमध्ये जोडले जाते... लिक्विड कोलेजनसाठी, ते एक कप थंड पाण्यात जोडले जाऊ शकते.

दैनंदिन उपचार म्हणून नाश्त्यासाठी कोलेजन खाल्ले जाते जे 3 ते 6 महिन्यांदरम्यान असते. हे सुरकुत्या दिसण्यास उशीर करते आणि गाल मजबूत ठेवते आणि त्वचेला झिजण्यापासून वाचवते.

6- घरी व्यावसायिक काळजी लागू करा:

ब्युटी इन्स्टिट्यूटमधील स्किनकेअर सेशन्स हे ठळकपणा वाढवण्यासाठी आणि ताजेपणा आणि तेज कायम ठेवण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. त्वचेला योग्य मास्क लावणे हे सौंदर्य संस्थेने मंजूर केलेल्या मुख्य पायऱ्यांपैकी एक आहे, कारण ते त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास आणि तिचे तारुण्य वाढविण्यास मदत करते. सुदैवाने, त्वचेच्या आवश्यकतेसाठी योग्य मास्क निवडून आणि त्याच्या वापराच्या वेळेचे पालन करून चेहऱ्यावर जाड थरात लागू करून, होम केअर रूटीन दरम्यान ही पायरी सहजपणे लागू केली जाऊ शकते किंवा तुम्ही फॅब्रिक मास्क वापरू शकता. जे प्रभावी घटकांनी ओले आहेत आणि वापरासाठी तयार आहेत.

ही पायरी त्वचेची कॉम्पॅक्टनेस थेट वाढवण्यास मदत करते, तसेच ताजेपणा प्रदान करते आणि त्वचेला असे घटक प्रदान करते जे आठवड्यातून दोनदा लागू केल्यावर सुरकुत्या आणि सुरकुत्या कमी होण्यास मदत करतात.

7- पर्यावरणीय ढाल वापरणे:

प्रदूषण हे पर्यावरणीय घटकांपैकी एक आहे जे त्वचेला हानी पोहोचवते आणि वृद्धत्व वाढवते. आणि या भागात त्याचे संरक्षण करण्यासाठी, तज्ञांनी पॉलीफेनॉल आणि त्यांच्या प्रदूषण-विरोधी प्रभावासाठी ओळखल्या जाणार्‍या इतर घटकांव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन ई सारख्या अँटिऑक्सिडंट्स असलेल्या क्रीम वापरण्याचा सल्ला दिला आहे. प्रदूषणापासून संरक्षण करण्यासाठी त्वचेवर सकाळी लावण्यासाठी अँटी-ऑक्सिडंट सीरम किंवा क्रीम निवडण्याची खात्री करा, कारण त्यातील घटक त्वचेच्या पेशींवरील मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव कमी करतील आणि ते झिजण्यापासून संरक्षण करेल. आणि अकाली सुरकुत्या.

8. "कोबेडो" मसाजचा सराव:

हा एक पारंपारिक जपानी मसाज आहे जो जपानी "शिआत्सु" उपचारांच्या मुद्द्यांवर आधारित गुळगुळीत आणि दाबण्याच्या हालचालींद्वारे त्वचेला हाताने घट्ट करण्यास मदत करतो. YouTube वर, तुम्हाला चेहऱ्यावर कोपिडू मसाज कसा लावावा हे सोप्या चरणांमध्ये शिकवणारे अनेक सोपे व्हिडिओ सापडतील.

रक्ताभिसरण उत्तेजित करण्यासाठी हलक्या थापाच्या हालचालींसह त्वचेला उबदार करून सत्राची सुरुवात होते. त्यानंतर, चेहऱ्याच्या स्नायूंना चिमटे काढण्यासाठी त्याच्या भागांची उबळ कमी होते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत होतात. हा मसाज नियमितपणे केल्याने वृद्धत्वाची चिन्हे दिसण्यास विलंब होतो आणि पेशींना ऑक्सिजन पोहोचवून त्वचेची श्वास घेण्याची क्षमता वाढते आणि लिम्फॅटिक अभिसरण उत्तेजित होते.

2023 सालासाठी मागुय फराहच्या कुंडलीचे अंदाज